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大家好，我是雷师兄，跟我学养生，健康又轻松。 点击视频查看老师解读 今天咱们聊聊翘二郎腿都有哪些危害。 1、可能引发腿部静脉曲张或血栓。2、影响男性生殖健康。3、导致脊椎变形，引起下背疼。4、出现骨骼病变或肌肉劳损。为啥明知道翘二郎腿危害多就是忍不住呢？这是因为轴足一侧的臀部要比优势足那侧的臀部大，所以人一坐下骨盆就会倾斜。人跷二郎腿是为了让倾斜的骨盆回到水平状态。 人体正常脊椎从侧面看应呈“S”形，而跷二郎腿时容易弯腰驼背，久而久之，脊椎便形成“C”字形，造成腰椎与胸椎压力分布不均。长此以往，还会压迫到脊神经，引起下背疼痛 疾病四：出现骨骼病变或肌肉劳损。专家建议，长期坐着的人，最好保持正确坐姿，少把腿跷起来。如果一时改不过来，跷腿的时间也不要过长，几分钟便应变换一种坐姿，或一小时后，站起来活动一下筋骨。 回复“健康”获取健康小秘籍 |
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