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【视频】拌饭酱炒饭,简直是让人泪奔的人间美味

 营养师蓝冰滢 2020-08-27


在众多主食中,如果你们问小编最喜欢吃什么,那一定是炒饭。首先是因为炒饭非常简单,什么食材都可以放进去。一碗小小的米饭却有着无穷大的包容。无论什么菜,只要和米饭炒到一起就仿佛有了魔力。

今天的炒饭主角并不是蔬菜,而是我们常见的拌饭酱!几勺拌饭酱,在锅中稍微炒一下,味道上就有了质的提升。

今天这道酱炒饭,颜色均匀,味道喷香诱人,步骤简单实用,简直就是让人泪奔的人间美味!相信我,加上几勺酱,味道真的不一样。

材料

藜麦糙米饭一碗,鸡蛋一个,孜然牛肉酱4勺,胡萝卜丁30g,蒜薹丁30g,食用油适量  

步骤

1,鸡蛋打入碗中搅匀,锅烧热倒入食用油,倒入蛋液,炒熟后盛出备用

2, 锅中倒入牛肉酱,胡萝卜丁和蒜薹丁

3,搅匀后放入米饭翻炒均匀

4,倒入炒好的鸡蛋搅匀即可

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