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日式亲子饭是一道简单的家常美食，制作原料主要有鸡肉、鸡蛋、洋葱，营养丰富，老少皆宜。如何做出肉质鲜嫩的亲子饭，这里面就需要门道了。 很多亲子饭就是讲鸡肉和鸡蛋分别炒熟盖到饭上，其实这样做出来并不是很好吃，鸡肉很柴，鸡蛋还很容易腥，今天告诉大家一个不太一样的做法。 就是在鸡肉临出锅前，将蛋液打进去，这样的蛋液在成熟的同时还可以吸收闷炖鸡肉的汤汁，让鸡蛋更入味。这样好吃的亲子饭，赶紧来试试吧 材料 米饭一碗，鸡腿肉200g，鸡蛋2个，白洋葱50g，生抽5g，味淋10g，清水适量，食用油适量 步骤 1，鸡肉去骨后切成大块，锅热后倒油，放入洋葱丝炒香 2，放入切好的鸡腿肉炒至变色，倒入味淋，生抽和清水，盖盖儿收汁 3，鸡蛋打入碗中搅匀，待洋葱焖至透明后倒入锅中，10秒后关火倒在饭上即可食用 不关注 就捣蛋 蓝猪坊，一个集健康美味、有机生活为一体的美食工作室；是抒写美食与爱、诠释生活态度的地方，更是大家相互学习交流，体验分享的平台。 |
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