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文/朱志伟
第9篇原创 《woop思维心理学》 布里埃尔·厄廷根 沉迷于对未来乐观的幻想 是没有益处的 它只会虚耗我们的付出与努力 最终让我们 优柔寡断、满心沮丧 现实生活中的差距 大脑在挖坑（勤奋的人，但是结果不理想） 具体怎么做呢？ 找出障碍实现梦想 
和家长打电话，他的口头禅就是这么长时间都忙了个什么结果。看看周围一起成长的小伙伴为什么差距这么大，李明的百万年薪，张三的公司生意，这都足以让周围的伙伴都羡慕。当我们每个人回看自己时，发现岁月匆匆而过，都说不审视的生活不值得过，WOOP告诉我们不妨看一看什么是自己想要的结果，想一想什么是你要结果最后的状态，有没有什么是结果的阻碍，有没有把这一切付诸行动。无论在生活还是职场，这种乐观幻想很普遍，乐观幻想其实是大脑给你制造的一种假象，因为大脑他喜欢享受，不喜欢干活，他这样欺骗你，他就可以休息可以自己跑去玩儿呀，否则你工作他也得跟着工作不是。而你本性也是喜欢享受的，所以如果思考能力稍微差一点的人，就会成为大脑的奴隶，而身体只是大脑驱使的工具罢了。每个人都喜欢听成功，来说说我犯的错，希望对你有点启发。昨天7月28号，王明的直觉是有了，投资的股票一天盈利5000就收手，大盘也如王明心里想的那样（冲高回落），但是当王明打开盘面的时候，那股票涨得很好啊，将近5个点，5000块钱落到账户上了，赚钱为么容易，这样怎么舍得卖出去呢？因为形式很好，大脑就就在找理由了。看看吧，都在涨，不要卖了，涨停了多可惜，都在手上这么久了，那这个最高点没有卖，然后第2个高点也在错过。看到了吧，故事里的我，不停的在找理由，非常勤奋，非常着急的看着大盘，结果呢，结果今天亏了1000块钱。WOOP思维心理是帮助人们看清楚当下的状态，帮助你打造一个叫做成功心智模型，通过这个模型，你就知道自己应不应做当下的事情。第一步，确定你的愿望或目标，这个愿望可以是长期的，也可以是短期的，不过我建议你先制定一个短期的试试看。比如：今天回家看看书。比如：当我把书看完了，我内心觉得十分的充实，觉得今天没有白过，又有了新的收获。我可以和我的伴侣分享书中有意思的地方，这会更加促进我们的关系。在某一天，开会的时候，领导提出了一个亟待解决的问题，而我正好能用这个知识来进行解决……第三步，把自己拉回现实，思考在这过程中可能面临的阻碍。比如：我的空闲时间很少，除了白天工作，晚上只有4小时自由活动时间，而我需要用这个时间去吃饭、陪孩子和爱人、看电视放松……第四步，针对阻碍，用“如果……，那么……”来制定计划。比如：如果回家我看电视了，那么我就立刻关掉电视去看书。就这样，完成了。是不是很简单？这个练习你可以在任何时间和地点做。
实现愿望的关键点在于：找出我们的真正障碍，并通过行动实际解决。我们都知道乐观的心态，有助于我们做出激发潜力的事情，WOOP通过将未来愿望和已知的障碍联系在一起，从而让我们更加客观的制定实施计划，也因为能预测到更多的阻碍，有了更多的应对办法，从而增强了人的自信心、自尊心，使得我们能够在潜意识层面，作出富有建设性决策。只要你尝试了WOOP，真正理解了它的厉害之处。你就会感觉到，生命中似乎有一双无形的手，在引领着你度过每一天。这是潜意识在起作用，它能毫不费力地改变你的行为模式，从而轻松地养成诸多优秀的习惯。首先，我们了解了需求的分类，帮助我们更好地区分乐观幻想的利弊，从而让我们意识到乐观幻想的陷阱。其次，我们说到了怎么利用WOOP思维，对乐观幻想进行扬长避短，更好地调控自己的人生，实现愿望。最后，我们谈论了让WOOP思维发挥积极效用的底层心理原理是什么这里是朱子专栏为你解读的《woop思维心理学》，祝你在实现梦想的道路上，越走越顺。
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