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来自: 昵称44Gi8 > 《太极桩基础》
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解守德:太极入静妙境
解先生还认为"动静"二字"道尽太极拳的特点和练功方法",可见他已体味太极拳三昧真谛,才能一语道破太极拳之神秘。...
五字诀解(马国兴)(2008-10-23 13:05:28)
气向下沉,由两肩收入脊骨,注于腰间,此气由上而下也,谓之“合。才能自身具备气如车轮的周身运转自如,外形之周身俱要。所以,在修炼时务必要使内气收敛入于脊骨内,内气的呼放吸提要通畅灵敏捷达,...
“静”是太极拳的本源
“静”是太极拳的本源 二十一世纪是健身养生的世纪,太极拳是主流的全民健身养生运动。因为太极拳是内家拳,所以练太极拳应以主静主内为主,由松柔入手。太极拳的“静”,是看不见的内在神、意、气...
以心行气,气敛入骨
这句话的意思就是行拳要用心,用心才能引导内气运行,内气运行的前提,神要内敛,周身关节、肌肉皆要松沉,内气才能收敛入骨,以达到心不外驰。有了松沉劲,内气才能收敛入骨,拳谱曰:腹内松净气腾然...
动静层次看功夫
动静层次看功夫。安静、平静、宁静、虚静、定静、真静、灵静,最后是清静,这个灵是灵活、灵动、灵性之灵,是静中有动,而且是大动,是 ...
太极入静妙境
太极拳的源流,直追道儒两家,太极拳讲静,也是从道儒两家而来。近代杨澄甫在《太极拳术十要》中亦提出,"动中求静,动静合一""太极拳以静御动,虽动犹静"。简单划分,太极拳的静...
二月三日觉醒:放下,方能心静,静通宇宙,静生智慧 ← 每日觉醒 ← 智慧身心健康网
二月三日觉醒:放下,方能心静,静通宇宙,静生智慧 ← 每日觉醒 ← 智慧身心健康网。智慧启引:『静能生智慧,静中的境界直接与宇宙连...
“松通气空,学练会悟”,八个字里藏着传统内功太极拳的秘传智慧
如果说要学传统太极拳内功,我就说不行,因为与传统太极拳是背道而驰的,如果你认为,不用力怎么打人,你就别来练,练了就会是“枉费功...
太极修心:“无为无不为”的境界
太极修心:“无为无不为”的境界。太极拳是一种性命兼修、身心兼练的拳术,故有人称太极拳为神经体操和心理训练方法,只有心志淡泊自在...
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