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南瓜藤,土话也叫南瓜尖,是南瓜藤上最前端最嫩的部分,把外皮去掉,用来炝炒,非常好吃!南瓜尖是只有夏季才有的一道绿色蔬菜,据说南瓜叶有清热、解暑、止血的功效。
南瓜藤 400g
蒜 适量
耗油 适量
干花椒 适量
猪油 50g
食盐 适量
干辣椒 适量
1.新鲜的南瓜藤,去掉外面一层筋丝,清洗干净
2.大蒜切片,干辣椒剪成段,干花椒适量备用
3.热锅放入猪油化开,放入干辣椒、大蒜、花椒粒炒香
4.倒入南瓜藤,大火翻炒至断生加适量盐
5.加入蚝油翻炒均匀,装盘享用
来自: 邻家科技小哥 > 《美食》
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炝炒南瓜尖
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