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老人孩子都爱吃的开胃菜, 营养均衡, 香辣鲜美, 非常下饭!

 123佳泰 2020-09-11

咸菜猪肉蒸菜心

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将腌渍的疙瘩咸菜与五花肉拌匀,再跟菜心同蒸,使略嫌寡淡的蔬菜立马变得油润入味。

制作流程:

1、菜心400克择洗干净,摆入平盘待用。

2、疙瘩咸菜75克洗净切碎,与猪肉末150克一同纳盆,加花生油8克、盐4克、酱油、葱姜末各3克一同拌匀。

3、将混合好的咸菜肉末均匀地盖在菜心上,旺火足汽蒸4-5分钟,取出撒葱花4克,淋蒸鱼豉油3克及少许热花生油激香即成。

熘肝尖

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材料:猪肝300克,净马蹄50克,酱油10克、料酒10克、盐20克、味精10克、白糖10克、醋10克、湿淀粉30克、葱花20克、蒜泥20克、姜末20克、色拉油50克。

制作方法:1.先将猪肝洗净后切成柳叶片,加料酒、盐、湿淀粉上浆。马蹄切成片备用。2.炒锅烧热,倒入色拉油,升温至120℃时,放入猪肝划散,倒入漏勺沥油。3.锅内留少量油,放入葱花、蒜泥、姜末煸出香味,加马蹄片略炒放入猪肝,再加入酱油、料酒、味精、白糖、醋、湿淀粉勾芡,淋油,翻锅装盘即成。

香辣干锅鱿鱼的做法

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1.准备食材,鱿鱼焯水备用

2.榨菜切片下锅爆炒

3.配料用油爆香

4.然后下瘦肉和盐翻炒

5.把鱿鱼放入炒

6.炒干水的榨菜放入翻炒下酱油爆

7.青椒放入炒熟

8.最后虾蚝油和味精翻炒均匀

9.炒好放入酒精炉加热食用

红烧肥肠

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材料:猪大肠、葱、姜、蒜片、青红椒、盐、食用油、生抽、老抽、糖、料酒

做法:1、猪大肠清洗干净后,锅中放水,加入葱姜片和料酒煮至熟烂。

2、取出肥肠,清洗干净后切小段,拭净水分。

3、锅子放油,烧热至6-7成油温时,放入大肠,炸至外皮金黄,盛出。

4、锅中加入适量的油,煸香葱姜蒜片。

5、放入大肠,烹入料酒、生抽、老抽,加入糖,加入适量的水,将大肠煨至入味,汤汁收浓。

6、加入盐调味。

7、放入青红椒翻炒出香味后关火,装盘即可。

酱肉末豆腐

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材料:嫩豆腐300克,肉末50克,上海甜酱瓜35克,海米10克,酱生姜15克,葱末30克、酱油10克、盐20克、白糖20克、味精10克、芝麻油20克、色拉油50克。

制作方法:1.先将豆腐入沸水锅中烫一下,捞出,沥去水分;海米用温水泡软,切成米粒形;酱瓜和酱生姜切成米粒形。2.炒锅烧热,倒入色拉油,升温至130℃时,放入葱末煸香,推入肉末炒开后,放入豆腐,搅拌成末,加入色拉油,改用小火,推拌至豆腐吸收并产生干香味后,加入酱瓜、姜末、海米、酱油、盐、白糖和味精拌和。3.待豆腐上色后,改用旺火,加入色拉油(推入豆腐内裹牢),淋上芝麻油,推拌出香味,装盘即成

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