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茄子具有清热活血、消肿止痛功效,这种淡淡的紫色的茄子我们这里称它为杭茄,口感特别软糯,而豇豆能健胃补肾,二种蔬菜搭配一起,入味鲜美,是一道很适合夏季食用的家常菜
豇豆和茄子洗净后分别切成段
准备葱花和蒜泥,热锅温油加入蒜泥爆香
先倒入豇豆煸炒至全部变色
再把茄子加入煸炒变色后加盐煸炒均匀
加入生抽和老抽,加入开水,盖上大火煮一分钟
之后打开加入适量蚝油,加入鸡精煸炒均匀后出锅,盛入碗中,撒上葱花上桌
来自: 养生爸爸 > 《美食》
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【图文】蚝油豇豆茄子的做法
豇豆和茄子洗净后分别切成均匀的段 准备葱花和蒜泥 热锅温油加入蒜泥爆香 先倒入豇豆煸炒至全部变色 再把茄子加入煸炒变色后加盐煸炒均匀 加入生抽和老抽 加入开水 盖上大火煮一分钟 之后打开加入适量...
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