紫薯山药银耳甜羹 会给你带来好运 我家围绕笨笨的灵魂问题就是他的大便问题，经常二至三天才一次大便，所以会经常煮点山药与紫薯粥，笨笨吃后大便问题会明显改善，紫薯中纤维素的含量非常高，可增加粪便的体积，促进肠胃的蠕动，清理肠道内滞留的粘液、积气和腐败物。山药补脾养胃，银耳与梨有润肺的作用，所以紫薯山药银耳羹，可以多吃，而且里面有雪梨，口感清甜，非常好喝哦！！ 四重营养叠加，美味又营养的润肺甜汤就这样生成了，颜值与口感都非常在线哦〜。口感很清新细滑，味道很诱人！！如果宝宝大便不好，有口臭，积食等等，不防试试这碗紫薯山药银耳甜羹吧 用料 紫薯：30克 山药：30克 银耳：15克（泡发后） 黄冰糖：2小块（12个月以下宝宝不建议加） 梨：1个 参考月龄：7个月以上 难易程度：无难度 提示：适合对方中食材不过敏的宝宝  1 银耳提前3小时泡发，去蒂，切成碎块 2 梨去皮切成丁   3 紫薯洗净切丁 4 山药去皮切丁（过敏的，需要注意哦）   5 水开后，小火煮30分钟。 加入紫薯块，加入葡萄干，搅拌均匀，小火煮至浓稠（大概这里还差不多30分种） 小宝宝可以不放冰糖哦 6 凉凉就可以吃了   7 如果小宝宝，咀嚼能力不好的宝宝，可以再放在辅食机里搅拌成泥（小宝宝建议不加冰糖哦）  有豆浆机的朋友比较方便，直接米糊功能就可以了  |
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