干贝芋泥丸子 文/秋秋 个人微信号:fushi1025 说到芋头,今天逛菜市场看到它时把我激动得不要不要的,要说从秋天到冬天,芋头在我们家餐桌上可是出镜率非常高的食材,平时家里用芋头加萝卜叶煮上一碗浓汤,笨笨最爱用它来拌饭吃 当然,今天不是教大家做汤,今天教妈妈们一道芋泥丸子。今天我用它加上糯糯的米饭,再配上鲜鲜的干贝,鲜香爽滑,简直口感爆表。 夹一块放进嘴里,粉、糯、香、鲜、沙沙软软,口感层次丰富到惊艳,我打赌,它会成你家餐桌上的“抢手货” —干贝芋泥丸子— 食 材 芋头:60克 胚芽米饭:40克 干贝:3颗 肉末:10克 虾皮香菇粉:1克 水:150克 淀粉:20克(其中5克兑水,勾芡用) 山茶油:适量 参考月龄:12个月以上 难易程度:易 提示:适合对食谱中食材不过敏的宝宝 制作量不代表添加量哦!! 步 骤 干贝用开水加入姜提前浸泡3小时以上 — 2 — 变软后,很容易就可以撒成细丝 *如果小月龄宝宝,撒成细丝后,可以再切成末 — 4 — 蒸好芋头放入碗中捣碎成泥 — 5 — *没有干贝的,也可以用银鱼、虾皮代替哦,但注意小宝宝吃要用无盐淡干的哈 由于芋头的含水量不同,所以倒的时候最好一点点倒入,边倒边搅拌,使其均匀的混合在一起。 压成一个粘稠的芋头面团 小丸子出锅了,口感赞爆了,咬下去细腻爽滑,QQ弹,在口中又能感觉到芋头与米饭的软糯, 芋头中有一种天然的多糖类高分子植物胶体,有很好的止泻作用,并能增强人体的免疫功能。这对宝宝而言都是很好的,能增强宝宝的抵抗力。而它所含的矿物质中,氟的含量较高,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用哦〜 小程序的使用非常简单,点击上面这张图片就能进入,点击宝宝食谱,里面有按年龄、功效、类别、制作四大查找方式,喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏,并在右下角“我的收藏”里随时查看,还可以上传作品照片,与上万宝妈一起分享辅食 辅食制作和喂养问题都可以扫描下面二维码添加我,我们一起陪着宝宝长大 记得告诉笨笨团子妈,你在看哦 |
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