【原】几块钱食材随便一煮，就能健脾胃、促消化还能润肺止咳

    山楂酪

文/秋秋          个人微信号：fushi1025

宝宝积食、消化不良最让老妈子头疼，当宝宝出现食欲不振、厌食、偏食这些初期症状，我最先想到的食材就是酸甜开胃的山楂，用它去调理脾胃的运动和吸收，真是再好不过了！。

水果汤可是促进宝宝食欲的好帮手，这次我用的啤梨＋山楂＋红枣、银耳的搭配，宝宝吃消积食、汤汁喝起来酸酸甜甜的，宝宝爱喝的同时，又能起到很好的开胃效果

把食材煮一煮，很快手的方法，看完食谱就可以行动起来啦〜

—山楂酪—

食    材

银耳：2克

山楂：2个（可用干山楂代替）

若羌灰枣：5个

啤梨：1个（可用其它梨替代）

参考月龄：9个月以上

难易程度：易

提示：适合对食谱中食材不过敏的宝宝

制作量不代表添加量哦！！

步   骤

— 1 —

将灰枣与山楂用水冲洗干净，并浸泡一下去核并切成小粒

＊小月龄宝宝灰枣需要去皮哦，比较新鲜的枣浸泡后可以直接用辅食剪直接剪掉枣皮哈，枣皮不好消化哦

    买不到新鲜的山楂，也可以用干山楂片代替哦，或无添加山楂条代替

— 2 —

银耳提前泡软

— 3 —

锅中先烧开水，放入山楂枣丁煮软

— 4 —

再将煮软的山楂枣丁放入辅食机加少许水打成泥

＊煮软后的山楂与枣更容易打成泥哦

— 5 —

锅中烧水放入泡好的银耳，煮20分钟

— 6 —

梨去皮切丁，梨一定要现切，如果切块的时间太长很容易氧化变黄，如果切好了暂不能用上，可以放清水里浸泡着，隔绝氧气就能避免氧化

— 7 —

待银耳煮软出胶加入山楂枣泥

— 8 —

一起加入梨块，搅拌熬煮，煮10分钟就可以出锅啦

— 9—

果香四溢，还很香甜的水果汤，宝宝喝了特别滋润。煮的梨水还有很好的润肺止咳效果，红枣和山楂健脾胃，又能促消化，赶紧试试吧

1､刚添加辅食的小月龄宝宝，山楂与枣可以不打泥，直接与其它食材煮好给宝宝喝汤

2､稍大点的宝宝，但咀嚼能力还稍弱，可以把所有食材都打成泥给宝宝添加

3､大宝宝可以带着果肉一起吃，不过雪梨块比较大，最好能给宝宝切成小块，避免噎到哈〜

小程序的使用非常简单，点击上面这张图片就能进入，点击宝宝食谱，里面有按年龄、功效、类别、制作四大查找方式，喜欢的菜谱可以点击一下旁边的五角星加入收藏，并在右下角“我的收藏”里随时查看，还可以上传作品照片，与上万宝妈一起分享辅食

辅食制作和喂养问题都可以扫描下面二维码添加我，我们一起陪着宝宝长大

记得告诉笨笨团子妈，你在看哦