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自汗,盗汗?如何调理?一文读懂,值得收藏

 鹅头山 2020-09-23

正常情况下,汗液代谢具有重要的生理作用,可调节体温,润养肌肤,调理津液,袪除外邪等。汗为心之液,由阳气蒸化津液而来,阳为卫气,阴为营血,阴阳平衡,营卫调和,则津液敛泄有度;如脏腑阴阳气血失调,营卫不和,腠理开合不利,则会出现以汗液外泄的汗证。白天时时汗出,动辄出汗更甚,为自汗;夜晚睡觉时汗出,醒来即止,为盗汗,二者属汗证范畴。

汗证可单独出现,也可作为其他疾病的症状之一出现,如甲状腺功能亢进、女性更年期综合征、自主神经功能紊乱、风湿热、结核病、各类炎性肠病、低血糖、虚脱、休克、黄疸等。

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汗证如何用中药调理?

调理汗证,需辨清阴阳虚实。自汗多因气虚不固,盗汗多属阴虚内热,邪热郁蒸则属实证,气阴两虚或阴阳两虚也可见多汗。虚证则治以益气养阴,补血,调和营卫等;实证则治以清肝泄热,化湿和营;虚实兼有,要根据主次适当兼顾。

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汗证可辩证为肺卫不固证,心血不足证,阴虚火旺证,邪热郁蒸证等

肺卫不固证,症见汗出恶风,稍动尤甚;易感冒,体倦乏力,面色少华,苔薄白,脉细弱;治宜益气固表,可用方剂玉屏风散;常用中成药有玉屏风颗粒,虚汗停颗粒,复芪止汗颗粒等。其中虚汗停和复芪止汗颗粒不适用于外感发热,实热汗出的患者。

心血不足证,主要表现为睡则汗出,醒则汗止,心悸怔忡,神疲气短,失眠多梦,面色少华,舌质淡,苔白,脉细;治宜补养心血,可用方剂归脾汤;常用中成药有归脾丸,健脾生血颗粒,参茸卫生丸等。

阴虚火旺证,症见夜寐盗汗,或自汗,五心烦热,或有午后潮热,两颧色红,口渴。舌红少苔,脉细数 。治宜滋阴降火,可用方剂当归六黄汤;可选用中成药知柏地黄丸,心脑舒口服液等。注意,感冒发热者不宜用心脑舒口服液,气虚患者不宜用知柏地黄丸,慢病患者应在医师指导下用药。

邪热郁蒸证,常见症状有汗黏,易使衣服黄染,面赤烘热,烦躁,口苦,小便色黄,舌苔薄黄,脉弦。治宜清肝泻热,化湿和营,常用方剂龙胆泻肝汤,或用中成药龙胆泻肝丸等。注意孕妇禁用龙胆泻肝丸,脾胃虚寒年老体弱者慎用。

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自汗盗汗,如何护理和预防?

一般单独出现的自汗盗汗,经过治疗,合理用药调理,大多可在短期内好转甚至治愈,伴见于其他疾病的汗证则要着重针对原发病治疗,待原发病好转汗证才减轻或消失。患者应注意增减衣物,避免受到风寒;汗出后要及时擦干,出汗严重者应常备更换内衣,保持清洁;出汗过多致津伤气耗者,要及时补充水分和易消化的营养食物。要预防忧思过度,保持心态平和精神愉悦;适当锻炼,劳逸结合,少食辛辣厚味的食物。

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