舌 尖 上 的 法 国 —— 鹅肝(Foie gras) ...

跟 你 说 个 秘 密  千 万 不 要 和 别 人 说

“ 爱 生 活 的 人 都 关 注 了 西厨房  ”

欧洲人将鹅肝与鱼子酱、松露并列为“世界三大美食”。而鹅肝的出名与法国著名的鹅肝料理（Foie gras）息息相关。法国虽不是鹅肝的发源地，但却是让鹅肝发扬光大的圣地。

鹅肝一般重达600到900公克，不过有些来自Toulouse和Strasbourg地区的鹅，肝据说有2公斤重！用来作鹅肝的鹅并不多，而且体型要够大才能制造出足够重的鹅肝。除了重量外，鹅肝的颜色也很重要，鹅肝是带有浅浅粉红的象牙色、淡金黄色或淡青黄色，不是通红的血色。

营养价值极高： 鹅肝含有丰富的碳水化合物、蛋白质、脂肪、胆固醇及铁、锌、铜、钾、磷和钠等矿物质，有补血养目之功效。鹅肝脂肪含量达 60%，但绝大部分为不饱和脂肪酸，极容易被人体吸收，同时富含铜、三酰甘油、卵磷脂、脱氧核糖核酸和核糖核酸，具有很高的药用价值，可增加体内的酶活性，调解钙、磷代谢，降低血液中胆固醇水平，软化血管和预防心血管疾病等。

历史悠久：鹅肝在法国有上千年的历史，法国人对鹅的选育、加工制作及烹饪手法都有着深厚的研究，从而制作出的鹅肝风味更加美妙和独特。这是其他国家出产的鹅肝所无法比拟的。

如今，除了煎鹅肝作为美食出现在法国餐桌上，法国人还制作了美味的鹅肝酱供大家食用。鹅肝酱就是一种酱料，由天然香料，肉末和鹅肝制作而成。在鹅肝原有味道的基础上，又增加了香料的味道，使得整体的味道得到了提升。

介绍了这么多，不如来点儿“开胃的”。因为法国餐的普遍价格较高，法国鹅肝的价格更是在法国菜中遥遥领先。所以小编给大家推荐一些鹅肝的做法。大家在家不妨试一试。

下面这个视频就是比较正宗的法国做法，大家可以边看视频，边学法语，还能学学做菜。“三位一体”呀！

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