三言两语话太极（二十一）

武术自由谈

不拘一格，不循常规

新角度，新思维

2019-02-09

破 五

 

国人把正月初五称为＂破五＂，因为这一天是原来的＂结束＂，也是未来的＂开始＂。从这天起，人们又开始忙碌新的一年的生活。

为什么中国人要选在正月初五这天＂破五＂呢？

这是因为中华民族崇尚＂五＂这个数字。先人认为：数源于手，一手有五指。首手同音，而正月初一至初五，又是新年的首五。因此定在正月初五＂破五＂。

五这个数字关系到中国人生命生活的方方面面。

首先说＂五行＂。

远古先人认为宇宙万物无非是由五种元素组成，分别是金、木、水、火、土。它们之间存在着相克相生的关系。正是由于五种元素两两之间既相克又相生，＂冲气以为和＂，才产生了无穷的动能，创生出了＂三生万物＂。

 

＂五行＂学说是华夏民族创造的伟大哲学思想。中华民族以＂五行＂学说为理论核心，诞生了：中医，音乐，书法，武术，戏曲等等独具特色的民族文化艺术。

在＂五行＂学说的基础上，对应＂五行＂产生了方方面面的＂五识＂。

人，外有五官：眼、耳、鼻、口、舌。俗话说：五官端正人端正。内有五脏：心、肺、肝、脾、肾。常言道：麻雀虽小五脏全。

乐，分五音：宫、商、角、徴、羽。人常说：五言不全难唱圆。

食，有五味：酸、甜、苦、辣、咸。人的一生可谓＂五味俱全＂。

粮，分五谷：稻、黍、稷、麦、菽。金秋时节，五谷丰登，喜笑颜开。

色，有五彩：青、黄、赤、白、黑。五彩缤纷，万象更新！

山，有五岳：即东岳泰山、西岳华山、北岳恒山、中岳嵩山、南岳衡山。古人云：五岳归来不看山！

族，分＂五服＂：高祖、曾祖、祖父、父亲、本人。族人称：五服之内一家亲。

位，有五方：东、西、南、北、中。圣人道：东西南北合为中。

时，分五更：子时、丑时、寅时、戌时、亥时。农家常说：起五更，睡半夜。

拳，有五步：进、退、顾、盼、中定。太极拳论有云：＂进步、退歩、左顾、右盼、中定，此五行也＂。杨家老谱关于《八门五步》亦云：＂五行者：进歩火，退步水，左顾木，右盼金，定之方中土也＂。

五行学说可谓遍佈中国人生活各个角落，体现在每时每刻方方面面。

再说＂五天一候＂。中国的历法，以五日为候，三候为气，六气为时，四时为岁，一年二十四节气有七十二候。古人认为五天为一个変化周期，故五天为一候，一年七十二候。揭示了万物千变万化的周期为七十二变，亦如西游记的孙大圣靠七十二变一路降魔除妖，保师父西天取经。因为七十二变涵盖了全部的变化。古人认为：五天为一候，一候有一个变化。过去中医一次只开五付药，五付药后再诊脉，根据疗効变更方剂。

关于＂七十二候＂，杨氏太极拳老谱中专有论述。《对待用功法守中土》（俗名站桩）文中说到：＂运动知觉来相应，神是君位骨肉臣。分明火候七十二，天然乃武并乃文＂。《张三丰承留》文中亦云：＂神化性命功，七二乃文武＂。在太极内功修为过程中，父亲曾教导：站桩时要每五天体悟身心的変化，根据五天一候，通过七十二候体会变中不变的一气周流。

由上可知，汉字＂五＂绝非仅代表个数，而是富有丰富的哲理内涵。

既然如此，为什么还要＂破＂五呢？

因为中华民族是以太极文化阴阳之理为文化之灵魂。太极阴阳之理，告诉人们：不破不立。亦如太极拳论所云：意前则寓后，意左则寓右。＂上下前后左右皆然＂。因此欲立必先破，立在破中求。破为因立为果，有破才能立。由此可见，所谓＂破五＂是在破中获确立，变中寻不变。

今天是己亥正月＂破五＂，让我们勇于和昨天的我告别，立身于今日的中正，在一个一个的＂破五＂过程中，改变自己，完善自我，迎接明天的＂新我＂！■

 

2019-02-20

大满月

今天是己亥年正月十五元宵佳节，公元2019年2月19日是个令人难忘而值得记住的＂好日子＂。因为今天是＂三喜临门＂。

其一，是连续第三年＂十五的月亮十五圆＂。明年的元宵之夜又将回到＂十五的月亮十六圆＂。

 

其二，今天不但＂十五的月亮十五圆＂而且是今年的＂大满月＂，所谓＂大满月＂是指一年中这一天的月亮最圆最大。更难得的是今年的＂大满月＂恰逢正月十五元宵佳节。下一次元宵节与＂大满月＂同日相逢要等到九年以后的正月十五了。

 

其三，今天和台湾的同道朋友们一起＂闹元宵＂望满月＂＂赏花灯＂。感受两岸亲朋好友浓浓的团圆情，满满的幸福谊。口中的元宵分外香，天上的满月更加圆，眼前的花灯出奇的亮，心里的甜美格外的浓。和台湾的朋友们共度元宵隹节，或许不是最后一次，确是值得记住的第一次。

人的一生会经历许许多多的＂第一次＂，每一个第一次都将深刻在脑海里，铭记在内心中。都将留下回味难忘的记忆。

此次赴台讲学之旅，既是第一次踏上宝岛台湾，圆了旅台之梦。更是第一次把我所传承的太极拳道的薪火播种在宝岛的沃土中。

三天的课程获得圆满成功。与课的学员由疑惑到好奇，由好奇到理解，由理解到接受，再由接受进入了求学。课程结束的那一刻从大家的掌声中，我听到了＂认可＂；从众人的眼神里我看到的是＂渴望＂。我相信不久的将来太极拳道之花在宝岛大地一定会绽放异彩！

从踏上台北大地的一刻起，就受到了洛基实业股份有限公司、洛基饭店集团董事长謝宪治先生的热情周到、细致入微的接待安排。不但组织了三天的授课，还亲自陪伴我们品尝台湾的美食，雨中和我们一起参观基隆港、游览阳明山。讲课之余我们乘猫空缆车俯览台北的美景，在台北故宫怀着崇敬的心情，一睹了无价的镇館国宝。在中正纪念堂，仰望蒋公的坐像，不禁感叹：历史是谁在书写！

今天上午在谢董事长的陪伴下，前往宜兰风景秀丽群山中的道教总馆三清宫，感受到台湾道友信徒的虔诚。宫中走廊悬掛着的两幅字＂静中有动＂、＂动中有静＂引起了我的驻足和共鸣。这不正是太极内功修为的两大核心主旨吗！

晚上谢董事长设晚宴请我们和他的夫人一起共度元宵佳节。身在海峡对岸的我们隔海祝愿諸位亲朋好友：己亥大满月元宵佳节万事顺意，心想事成，合家欢乐！■

 

2019-02-24

小编按：以下是李光昭老师点评美国华盛顿邮报一篇关于筋膜对人体健康的重要性的文章。

英文原文：

https://www./national/health-science/everywhere-in-your-body-is-tissue-called-fascia-scientists-are-unlocking-its-secrets/2019/01/25/e0414e3e-f4e0-11e8-80d0-f7e1948d55f4_story.html

中文译文：

https://mp.weixin.qq.com/s/N7ph1BQngeBgZiw6xIjRDw

筋 膜

▲国外科学家们现在开始研究筋膜与人的全部器官组织密不可分的内在关系，及与人身各种疫病的内在联系时，我们的祖先早在多少年前就早已经揭示出筋膜的重要作用。

 我所传承的杨氏太极拳内功，自誔生之日起就明确地指出：太极内功修为的核心不在于骨、肉、皮、毛，而是以筋、膜、脉、穴为主旨四功。

杨家老拳谱中关于筋、膜、脉、穴的修为内容就有四篇之多即：《太极血气根本解》、《太极力气解》、《太极膜脉筋穴解》、《太极节拿抓闭尺寸分毫解》。

在这四篇老谱中清楚地指明：＂气走于膜、胳、筋、脉。力出于血、肉、皮、骨。故有力者皆外壮于皮骨，形也；有气者是内壮于筋脉，象也＂，＂明于‘气血’二字之功能，自知气力之由来矣！知气力之所以然，自能知用力、行气之分别。行气于筋脉，用力于皮骨，大不相侔矣！＂。

同时，老谱具体地阐释出筋、膜、脉、穴之内功修为为：＂节膜、拿脉、抓筋、闭穴此四功由尺、寸、分、毫得之后而求之。＂

当年，父亲也一再强调：太极内功所求之内气及整劲，离开筋膜的作用，无以可得。

关于筋膜的重要作用，我在《静出动势》一书中，也有专门的论述。正是筋与膜相互结合的作用，把人之内外一身连接成周身一家，才能做到拳论所云：＂一动无有不动＂，＂一举动周身俱要轻灵，尤须贯串，气宜鼓荡，神宜内敛。无使有缺陷处，无使有凸凹处，无使有断续处。其根在脚，发于腿，主宰于腰，行于手指。由脚而腿而腰，总须完整一气＂。

今天，我们为国外的科学家们开始进行关于人体筋膜的重要作用的研究而点赞欢迎时，  更为我们的祖先早于现代科学，不但深刻明确的揭示出筋膜的重要性，而且创生出了关于筋膜内修的有为功法而无比自豪！

我相信科学在为人类提供服务的同时，在不断的证实着人类祖先早已指明的宇宙本源及人类文明的终极归宿！■

 

2019-03-09

二月二

 

▲今天是农历二月初二龙抬头，也是父亲的诞辰。学生们献上花束，供上父亲生前最爱吃的稻香村甜点，祭奠父亲的生日。

每年的二月初二，都会怀着感恩的心情缅怀父亲的人生，并非是他有什么＂丰功伟绩＂，而是因为他普通而平凡的一生，给我们留下的是不平凡的永不忘怀的记忆。

和快言快语的母亲正好相反，父亲是一个少言寡语的人。面对坐在八仙桌旁手捧太极拳谱，品茶静思的父亲，母亲会无奈的笑着说：都说贵人语迟，你是把＂贵＂去了，就剩下了＂语迟＂。

 

在我的印象中，父亲没有说过一句＂豪言壮语＂，使我铭刻在心的是他常说的一句话：做人就要一辈子写好一撇一捺。父亲就是用他的一生默默地书写着一撇一捺，他把＂只问耕耘，莫求收获＂做为人生的座右铭。

在我孩童的记忆中，父亲无冬无夏每天四点半准时晨起，在院子里或站桩盘拳，或抖杆练剑约摸一个时辰，冬天回到屋里，把炉火升旺。夏日把早饭准备好放在饭桌上，再叫哥哥和我起床。哥哥吃过早点去上学，我总是赖在床上，磨蹭好半天，父亲连哄带说的，把我从床上拉起来，骑车带上我去到故宫外教徒弟们练拳。

父亲是一个知恩报恩的人。白师爷把父亲领进太极门，太极拳给了他第二次生命。他几十年如一日，视白师爷为再生之父尽孝尽忠，直至给白师爷送终。

父亲是一个严己宽人的厚道人。文革初期同一工作单位的一个徒弟，和造反派一起违心揭发了父亲所谓的＂问题＂。把父亲轰回家，没有了工作，没有了工资。全家人的生活陷入了巨大的困境。还在上大学的我只能靠几个知己同学的接济度日。文革结束父亲平反，这个徒弟登门自责道歉，父亲只平静的对他说：一切都过去了。此后，一如继往的象对其他徒弟一样，一丝不苟地教授他太极真功。父亲的包容大度深深的打动了这个徒弟，也以无言的宽厚深深的感动了所有人。

父亲的一生是平凡的，他默默耕耘，勤劳奋进，自己从不乱花一文，面对亲朋好友出现困难时，毫不犹豫，不图回报，倾囊相助。文革中在全家走头无路时，所有的亲戚朋友和徒弟们，在那个黑白颠倒的年代，不怕担风险用各种方式帮助全家度过难关。

终生难忘，不堪回首的一件事，每当忆起都会以泪洗面：父亲的大徒弟广富在丹麦驻华大使馆给大使开车，那是一个漆黑的夜晚，他敲开我家的窗户，递给父亲一袋面包，只对父亲说了一句：师傅，保重！没等父亲说话，匆匆的掉头离开了。可谁知这竟是师徒二人最后的诀别，后来才知道，他被扣上莫虚有的里通外国的罪名，遭受到非人的折磨。这一天他趁机逃跑取出家里存放的一袋面包，给父亲送来。无儿无女的他，回到家和媳妇一起打开煤气自杀而离开了人世。

父亲的一生是不平凡的，幼年的父亲在11岁时，我的祖父去世。14岁父亲开始学徒，17岁出徒到山西平遥学手艺，20岁回京创生活，22岁病倒，命在旦夕。直到师从白师爷习练太极拳内功，不但获得了新生，还深悟到内功的真缔。父亲一生与太极拳结下不解之缘。我不止是从父亲那里学到太极真功，从他的一言一行中知道了如何做人。

今天，我和学生们缅怀父亲的太极人生，接过父亲传下来的太极薪火，象他那样用一生书写人字的一撇一捺，把人字写平写正写整，遵循＂只问耕耘，莫求收获＂的人生信条，，一无反顾的向着太极圣殿勇往前行！■