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文|潇洒宁 人的一生说短也短，说长即长，过去的人生是经历，未来的日子是期许。 每个人都希望，无论曾经的日子怎样，下半生可以活得像自己，毕竟人生过半，最需要的是享受生活的本质带来的乐趣。 而往往真正快乐的人，都离不开这3种好习惯。  ♦ 习惯1：减少不必要的社交 从小的时候开始，每个人都会结交各种各样的人，不同的年龄段接触的人群都不同，这些都会成为你生命中的点点滴滴。 不是每个人最终都会留在你的圈子中，人生来来往往是最真的常态。 在娱乐圈知名男演员陈道明，是一个最好的例子。 身处繁杂的娱乐圈，从来不应酬，拍完戏就回家，把工作与生活分的清楚。 在流量为王的时代，依然有自己的一席之地，靠的是演技与实力。  人生过的简单，你才最容易获得最简单的幸福。 在《庄子·山木》：“谓贤者之交谊，平淡如水，不尚虚华。 朋友之间，淡淡的情谊，需要帮助的时候，自然会出现，不关心你飞得高不高，只关心你飞得累不累。 不必把太多的人，写进你的生命中。 真正聪明的人，是学会减少不必要的社交。 该舍弃掉的无杂念，你的后半生不需要讨好任何人，不必要的社交让你整个人都会放轻松。 ♦ 习惯2：身体健康是王道 人到中年，各种潜在的疾病，慢慢会凸显出来。 无论生活压力怎样大，我们在拼搏之余，要懂得爱惜自己的身体。 只有身体健康，是一切的王道。 年轻的时候，为了钱大把的去拼搏奋斗，饮食、睡眠没有一个是正常的状态。 透支消耗自己的身体，看到了眼前的利益，没看到身体健康才是革命之本。 著名主持人话少，身体上也曾有一段昏暗的日子，幸亏自己急刹车，意识到健康的重要。  在电视节目中，我们也能够发现，华少渐渐的发了胖，因为节目的爆火，让他的主持事业也更上一层楼，繁忙的工作从来没有间断过。 在娱乐圈应酬是避免不了的事情，饮食不规律、睡眠不够，半夜赶场子是经常发生的事情。 高强度的工作量，加上饮食不规律、缺少睡眠。 不出所料，身体向他亮起了红灯。 肺管破裂，吐500CC的血。 消耗自己的身体，换来的利益对于生命来说，一文不值。 于是，他开始调整的自己作息时间，减少工作量，慢慢身体开始恢复健康的状态 记住，再健康的身体，也经不起肆意挥霍，到头来一场空。  人生已过半，过度的消耗自己，其实已经偏离了人们对于追求幸福生活的轨道。 尊重健康，保持健康，是一个简单的习惯，也是最难的习惯，利益之下会很容易蒙蔽双眼，这就需要自己心中有杆秤。 及时调节，养成习惯，达到最好的人生状态。 ♦ 习惯3：丢掉欲望 喧嚣的时代中，一部分人不会因为年纪而沉淀自己，欲望是无穷无尽的。 很多时候欲望可以驱动一个人向前，而欲望过大越难以满足，也越难获得幸福感。 高伟是一个事业有成的人，农村出身的他，凭借着自己的努力，成为一家企业的经理。 虽然不是富二代出身，不过眼前的成就，已经超过了同人龄，毕竟出身于起点不同 ，他真的已经很优秀。 当想要的东西得到时，会想要更多的东西，这本是人的欲望，豪宅与豪车尽管给物质生活添砖加瓦，可真的快乐嘛？  高强度的工作，没有足够的时间与精力陪伴家长，随着孩子的长大渐渐叛逆起来，老婆也是经常抱怨，这个家操持的累。 他也不得不停下脚步，这一切都是他想要的吗？ 这样忙碌的生活幸福吗？ 恐怕经不起推敲。 他开始转移生活的重心，把更多的时间与精力放在陪伴家人身上，欲望只会让人更贪婪，并且是填不满的，人生已过半，任何事情比不上家庭幸福更重要。  丢掉一些欲望，你会发现其实人生的幸福，简单而又深刻。 欲望太满的人生，只会搞得自己何其的累，千万不要等到为时已晚的时候才察觉到。 ✎ 潇洒宁结语：人到中年，保持一些优秀的好习惯，才能有好的人生状态，无论前半生是否活成你想要的样子，都希望你的后半生，似一朵晴空万里的白云。 自由自在，有自己的姿态。 有幸福的模样，和最好的状态，不枉费你已走过的半生。 （图片来源于网络，侵权联系删除） |
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