|
第一道：牛奶玉米汁 具体做法：两根甜玉米洗净后，把玉米粒一排排剥下来，放入豆浆机中，倒入适量牛奶和清水，选择米糊键即可。  第二道：紫薯银耳羹 具体做法：两个小紫薯去皮洗净切成小块；半朵银耳冷水泡发，去蒂洗净，撕成小朵；适量小米清洗干净，全部放入豆浆机中，加入适量冰糖，倒入适量清水，选择米糊键即可。  第三道：南瓜红枣小米糊 具体做法：一小块老南瓜去皮去瓤，洗净切成小块；八颗红枣去核洗净；适量小米洗净；全部倒入豆浆机中，加入适量冰糖，倒入适量清水，选择米糊键即可。  第四道：黑芝麻核桃花生豆浆 具体做法：花生、核桃、黑芝麻分别炒熟，放入豆浆机中，加入适量冰糖，倒入适量清水，选择五谷豆浆键即可。  第五道：山药玉米汁 具体做法：一根甜玉米洗净后，把玉米粒一排排剥下来；一根铁棍山药去皮洗净，切成小块；适量小米洗净；全部放入豆浆机中，加入适量冰糖，倒入适量清水，选择米糊键即可。  第六道：百合南瓜银耳羹 具体做法：一小块老南瓜去皮去瓤，洗净切成小块；一颗鲜百合剥开洗净；半朵银耳泡发后，去蒂洗净，撕成小朵；全部放入豆浆机中，加入适量冰糖，倒入适量清水，选择米糊键即可。  秋风起，寒露至，6道热饮暖身心，早起喝一杯，调理肠胃少生病！这6道健康又美味的热饮，大家喜欢吗？欢迎留言说说您的意见。 |
|
|
