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“王老师，我对领导感到特别恐惧，很害怕和他说话，恨不得见到他绕着走，只想找个角落安安静静完成自己的工作，我到底害怕什么？我该怎么办？”一位咨询者问题。  职场中，很多人害怕与领导接触。这会导致做事情的时候畏首畏尾，工作中遇到问题不敢主动与领导沟通，工作完成后不懂得主动汇报，更不要说展示工作了。因此，很难抓住好的机会，获得领导的信任，也就会与升职加薪越来越远。 老王认为，一个人之所以会害怕领导，可能会有以下几方面原因： 1、害怕权威身份。 很多职场害怕领导，不是害怕某一个具体的人，而是所有带着“领导”头衔的人。这样的人，其实就是害怕权威身份。 我们不妨可以自己回想一下，如果你只是害怕某一个脾气不好，特别暴躁的领导，与其他领导的沟通则非常自然顺畅，那么问题还不大。如果在你的职场生涯中，每一个领导都不愿意靠近，那就一定要想办法去克服了，这有可能会影响你的终生职场生涯。 2、害怕掌握不好分寸。 这一类人，内心害怕的不是领导，而是害怕自己掌握不好分寸。 职场人赵先生就是这样的人。他特别讨厌那些整天围着领导转来转去，喜欢拍马屁的人，发自内心感到恶心，自己绝不愿意成为这样的人。但是在与领导的沟通当中，究竟要多大程度表示认同，才不显得阿谀奉承，多大程度表达意见，才不会让领导认为在拆台。  这其中的分寸，他实在想不通，也难以掌握，所以索性就离远一点，逃避这个问题。 这一类人的恐惧，本质上来源于自我表现。 3、对自己不够自信。 还有一类人，他们害怕领导的原因是不自信。 比如职场人白女士。本来工作完成得不错，但是一站起来总结，就变得磕磕巴巴，半天说不到重点，严重的时候还会出现生理反应，想要立刻跑厕所。她太害怕出丑失误，被领导质疑和批评了，所以即使工作能力明明不错，也会出现难以控制的心魔，影响整体职场表现。 那么，针对以上三种原因，老王也结合多年职业咨询经验，位职场人提出几点建议，来帮助大家改善这种恐惧的心理状态，使得职场路走得更加顺畅。 1、克服“权威恐惧症”。 那些“权威恐惧”的人，首先要找到心理症结，去了解、接受和消化它。 从心理学上看，90%以上的“权威恐惧者”都是源自从小的家庭成长环境。他们大多数遇到了一个非常强势的父母，可能完全没有给孩子一个属于自己的空间，尊重他们的个体选择，他们在童年时期感到的恐惧、压迫与害怕，超过了温暖与爱。所以在性格的底色里，他们会本能地产生恐惧，这是一种无意识的表现。如果在学校教育中，他们凑巧又遇到了严厉的老师，那么这种症状就会更加严重。 所以，如果你对领导的恐惧，是来自于成长环境的影响，就要充分对面对它。这个时候再去总览一下各种各样的人际关系类型，就会发现自己被一种具体思维所局限住了。 我们与父母之间，与老师之间，与长辈之间，与领导之间，都不应该是惧怕的关系。从这个源头出发，渐渐治愈自己，从恐惧中走出来。 2、平等对话，不卑不亢。  关于沟通的分寸这件事，的确很重要。但是与其总是胡思乱想，不如在实际沟通中去寻找那个恰当的平衡点。 职场人罗先生就在这一点上摸索出了经验。他在与领导沟通的时候，是将对方看作合作伙伴。他们虽然分工不同，但其实是在共同的平台上做共同的一件事，所以当他内心有更好的想法时，会以商量和分享的状态说出来，但绝对拥护领导的决策权。如果领导的看法与自己不谋而合，那么他也会直接表达出来，这并不是拍马屁，而是一种合作关系中的呼应，可以让对方更有安全感。 所以老王认为，与领导沟通不要畏首畏尾，最好的状态就是平等对话、不卑不亢。 3、做好充分的沟通准备。 在与领导沟通的时候害怕出错出丑，最好的办法就是做好充足的准备。 职场人蔡小姐原本也是个在领导面前不自信的人。后来她发现，自信这件事情，光靠给自己喊话打鸡血是一点用也没有的。自信，需要一次又一次的正面效果积累。也就是说，当一个人有了一次成功汇报、两次成功汇报之后，自信程度会不断累积。 她想了个笨办法，就是做充足的准备。一开始的时候，她的汇报不只有表格和PPT，甚至连稿子都提前背好。有了一两次成功的经历后，心态更加放松，渐渐可以按照大纲来总结，最后达到游刃有余，不惧怕和领导沟通汇报的任何场合。 老王认为，这样的路径可以作为大多数人克服障碍的范本。 4、适当进行非正式场合接触。 有时候，与领导之间的紧张情绪，是特定环境带来的固有印象造成的。要想打破这种印像，也可以试着在不同场合与领导去接触，也许会帮助很大。 老王认识一位业务员小齐，他一直挺害怕领导的，感觉他身上有一种不怒而威的气质。但是自从参加了公司的足球队，偶尔周末与领导打打球，聊聊天，才找到了一种全新的感觉。以后即使在工作中接触，也就没那么惧怕了。 写在最后 害怕领导，不敢与领导沟通，会对一个人的职场生涯非常不利，导致错过很多机会与资源。有这个特质的职场人，应该找出自己害怕的究竟是什么，有针对性去克服，找到与领导并肩作战的感觉。 |
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