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气血不足也就是气血两虚，是中医学里面的称谓。中医学的气一是指体内流动着的富有营养的细微的精密物质，如营气、卫气等；一是指脏腑功能活动的能力，如脾气、胃气等。气为功能，属阳。血是循行于脉内，起营养和滋润作用的液态物质，是构成人体和维持生命活动的基本物质之一。血为器质，属阴。血沿着脉道运行全身，为各脏腑组织器官的功能活动提供营养，滋润全身。气是推动血运行不息的动力，血是承载气的物质基础。气和血一阳一阴，互相化生，互相依存，故称“血为气母，气为血帅”。总之，气血是维持脏腑正常生理和机能活动的物质基础。在病理上，气病可伤血，血病也可伤气，如气滞则血瘀，血虚则气少。 气虚指五脏之气不足，就是五脏的功能不足，是五脏功能的病理性减退。气虚普遍的征象为少气懒言，乏力自汗，语音低微，舌体胖淡，脉象虚弱。心气虚兼有心慌气短，肝气虚兼有疲乏懈怠，脾气虚则食欲不振，四肢无力，肺气虚则咳喘面白，肾气虚则腰脊酸软，听力减退，小便不禁。气虚以肺气虚、脾气虚为多见。 血虚是指生血不足或失血过多以致血液虚少。血虚的证候为面色萎黄，唇舌色淡，手足发麻，女子月经涩少，脉细弱。心血虚则兼有心悸怔忡，失眠。肝血虚则兼有头目眩晕、烦躁多梦、肌肉抽蓄、眼睛发黑；脾不统血，则四肢倦怠、大便便血。心主血，肝藏血，脾统血，故血虚以心、肝、脾三脏为多见。 既有气虚的证候，又有血虚的证候被称作气血两虚，也就是气血不足。凡符合气血两虚的证候都是身体发出的信号。气与血的病理是密切联系的，血虚的人多有气虚见症，气虚推动力不足会导致血瘀。出现气血不足的证候，可以通过保持充分的休息，适当食用补气和补血的食物来缓解。如症状较重，可通过药物来达到气血双补的目的。 |
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