本期答疑👇
● ● ● Q:斌卡,你说利用月经周期并不能加速减肥,可是我每次大姨妈走后,真的都有变瘦哦!(相关阅读👉巧算经期帮你瘦,姨妈来时随便吃?) A:自从那天辟了“月经减肥”的谣,后台一堆女童鞋纷纷表示,自己就是能在大姨妈结束后瘦的飞快,斌卡你不是女生你不懂!! 嗯,关于这个问题,有一部分倒也是没错:首先,我的确不是女生=.=……第二,大姨妈走后也的确可能比大姨妈前轻上好几斤…… 可是咱都说了好几回了,不是体重轻了就代表瘦身成功了好么! 体重这玩意,应该算是相对最没有价值、最不靠谱的身体参数指标了,你多喝2杯水能重一斤,拉两天肚子能少三斤……太善变了! 那为什么大姨妈走后,体重真的会降呢,下面那位童鞋已经给粗了正解: 没错,要知道,身体里的雌激素和孕激素等,对体内水分代谢是有一定作用的,而月经周期这些激素的变化,就会导致你体内的水代谢也有所波动。 大姨妈来临前,这些激素有所下降,钠和水就会留在细胞里,造成身体水肿,大姨妈前胖一圈的感觉; 而等到大姨妈结束后,这些激素水平上来了,水肿消了,你自然也就”瘦“了。 所以简单说,你觉得你成功通过大姨妈瘦身了,其实只是把大姨妈期间添的肿给消下去了而已…… ● ● ● |
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