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噔噔噔～又到周末［硬派食堂］时间！ 话说上周日入了伏，昨儿又是大暑，这天是热的没法过了…… 然后有童鞋说了：“斌卡，北方有老讲，‘头伏饺子二伏面，三伏烙饼摊鸡蛋’ 你今年居然不介绍健康饺子怎么做？？！” 咳咳，首先说，不做饺子，是因为去年咱已经介绍过不放油的冰花煎饺了啊…… （相关阅读👉头伏吃饺子，不放油的煎饺！） 另外，饺子这玩意吧，实话说自己做真心有点麻烦＝ ＝ 又得揉面又得擀的，偏偏饺子馅还五花八门啥都有，每个人爱吃的也都不一样…… （我那么懒）也不能给大家来个饺子大全对不对～ 而且饺子健不健康，说白了全靠馅…… 与其自己包，一次只能吃几个馅，不如买饺子，方便快捷，想吃啥馅吃啥馅！ 所以今天，我们就来说说：爱吃饺子不爱做，速冻饺子怎么选！
挑速冻饺子，分三步走！ 简单说，正确的挑饺子姿势，大致可以分为三步：
下面一步一步说： ❶ 选口味 这个我没啥好教的……饺子口味那么多，猪肉的、牛肉的、三鲜的、素馅的…… 青菜萝卜各有所爱，大家自己选喜欢的就好。 不过要注意，同一个馅料的饺子，多选几个品牌进入下一步对比哦。 ❷ 对比营养成分表 选中自己喜欢的口味后，下一步就是看这些饺子的营养成分表。（话说我个人还挺享受这个过程的，有一种专家点评的快感…… ） |
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