|
下面是一个失眠者自己的描述： 我感觉我活的好悲催，我是重点大学研究生毕业，还拿到了国外知名大学的博士学位，毕业后工作的薪水居然连一个初中生的三分之一都不如...... 这个案例，你一定要看完，如果你一直在看这套睡眠心经，你就会明白每个故事的背后都有一个深层的思维问题，帮你打开闭塞的思路，开启身心自由的大门。 接下来，我来告诉大家我了解的情况： 据我了解，女博士平时为人处世比较傲慢，举止之间总有高人一等的心理，平时就是对自己的上级，也会有不恭的表情；而初中生的，为人好学，态度谦卑，虽然学历低，但是自学成才，做事任劳任怨，很容易就成为了老板的得力心腹！ 现在你明白了女博士为何会败给了初中生了吧？ 你也应该知道她失眠的源头在哪里了吧？ 人处职场，定然面对各种竞争与压力，这是我们苦的源头，但是如果我们能化苦为乐，积极的调整自己，就能翻转硬币，让我们在苦乐中随心切换。 失落的时候感觉人生很苦，希望的时候感觉人生是乐，经历的时候感觉苦，回味的时候感觉幸福，今日的苦说不定是明天的乐。 其实人生没有永远的苦难与快乐，转换往往只在一瞬间，有人在最差的时候，也能感到快乐，有人纵使已经很好了，也心不知足，痛苦不堪。 要知道：痛苦永远和快乐相伴 决定是痛苦还是快乐的，往往不是外界因素，而是我们的那颗心。 如果给出10秒钟的时间，想出一个月内令你觉得快乐的事情，你能做到吗？ 这个问题，我问过一些身边的人，大家要么迟疑了好一会，要么直接告诉我：已经很久没有快乐的事。 人是不能闲的，一闲就会思虑得太多。所谓矫情屁事多、空虚寂寞冷，就是因为太清闲了 所以我在睡眠训练营叫失眠的人做功课，做每日计划表，就是让大家忙起来。 什么叫快乐？ 其实快乐就是当下简单而富足的生活。 “采菊东篱下，悠悠现南山”这是陶渊明式的快乐。 比如这个女博士，她的快乐是什么呢？是调整心态好好工作，把自己学到的知识应用到实际，不和别人比，活好自己，这就是她的快乐。 |
|
|
