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喝中药减肥一直是一个热门话题，中药对于调理身体可能会有一定的好处，觉得既能够瘦身还能够调理身体，但是喝中药能瘦身吗？ 喝中药确实是能瘦身的，但是每个人的情况不一样，具体喝中药能够瘦身多少要看个人的情况决定，而且中药的种类也是非常多的，现在有很多的中药减肥方式，做的广告非常的夸张，所以很多人在喝完之后没有瘦下去会觉得特别的不舒服，其实喝中药减肥的方式在选择的时候一定要慎重起来 。 中药减肥是根据中医辨证理论按照减肥者不同的体质辩证施治，对症下药，从根本上解决肥胖问题。吃中药减肥，在中药材料上面的选择会有侧重点，一般是从化湿、活血、利水、益气、健脾等着手进行减肥，吃中药减肥的话通过让人体脏腑得到调理，进而让人体消化变快，人体里面的气血就会更加流畅，身体里面的很多垃圾就能得到及时的排解，而垃圾排解之后就达到了减肥的效果。 在喝中药减肥的时候，为了达到更不错的目的，一定要注意按照剂量服用，如果有必要的情况下，还需要搭配一些运动的方式，单靠喝中药，管不住自己的嘴，或者不进行运动的情况下，减肥的效果肯定相对就慢一些，因为身体里面的脂肪和热量是没有办法排出来的。 虽然吃中药减肥效果很好，但不是每个人都适合使用这个方法来进行减肥的。 如果人的体重超过普通体重30%以上的中重度肥胖者，在吃中药减肥的时候，最好配合食疗减肥法。 有些人的体重升升减减不断反复的话，吃中药减肥是不错的。有些肥胖的人其肠胃是有问题的，她们中一些人很难控制饮食，类似那些有消化性溃疡的超重者，这个时候吃百谷餐食疗减肥就很不错的，既安全效果又好。 吃中药减肥有些人的确是不适合使用的，要是女性处于妊娠期或者月经不调的话是不能吃活血破气的中药、滑利攻下药等等。 如果一个人属于过敏体质的话在吃辛温发散药、花粉类药等上就要谨慎了。在吃中药减肥的时候要知道体质虚弱的人是否能吃这种药。其实很多亚健康人群可以通过食疗减肥法来健康减肥。 食疗减肥法，就是通过合理健康的饮食，通过食物或药食同源食材达到减肥的目的。食疗法不仅可以利用食物治病防病，或促进病体健康，还可以减去你多余的肉。就是“有病治病，无病强身”，对人体基本上无毒副作用。身体棒棒哒！所以食疗减肥法及整合了中药减肥的调理的优势，又兼顾了营养减肥的好处，是目前最有效安全的方法，更多食疗减肥法，可以咨询蓝豆豆营养师哦。
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