中国临床营养网(lcyycc) 作者介绍 杨剑桥 吉林省吉林中西医结合医院营养中心副主任/中药药师 《中国临床营养网》签约营养师 中华中医药学会药膳分会委员,中国中西医结合学会营养专委会标准化研究中心办公室主任,中国营养学会临床营养分会青年委员等。 擅长:运用食疗学、营养学方法,调理各种偏颇体质状态和亚健康状态,例如:怕冷、倦怠、便秘、超重/肥胖、孕前调理、产后调理等。 门诊地点:吉林省吉林中西医结合医院治未病中心营养门诊726室。 (图片来源:www.pexels.com) (图片来源:www.pexels.com) “平补”生津润燥 中医有四季五补,即春要升补、夏要清补、长夏要淡补、秋要平补、冬要温补,那何为“平补”与“温补”呢?简单可理解为,平补,有并补、双补之意,适用于气与血、或阴与阳俱虚,且程度相当或相近的病证,如用补气、补血药物治疗气血两虚证;用补阴、补阳药物治疗阴阳两虚证。温补,是用温性、补益的药物补养正气,治疗因气虚、阳虚所致虚寒证的一种治法。如温补脾胃、温补肾阳等。 “健脾养胃”防腹泻、胃炎、溃疡
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