【原】讲穴丨心、胸、胃诸多不适就按内关神门！

内关顾名思义，是胸腹内脏的保护关口，其又属手厥阴新包经，对心脏功能更有保护作用。如心律失调、心悸怔忡、神志不清、眩晕失眠等都可用此穴养、防、治。同时，对消化系统功能失调病，如呕吐恶心呛逆反胃等功能性疾病有作用。

现代医学对这些症状检查不出具体器质性变化时，统称为“植物神经功能紊乱”，“耳源性眩晕症”内关都有调解性作用。

取穴位置：

手掌后腕横纹，上二寸大约三指宽，两筋之间凹陷中，为内关穴，属手厥阴心包经。

操作手法：

养生防病可用穴位按揉法，每次三分钟。如用治病救济，应持续重按，以能忍受为度，应压十分钟以上。自行操作可左右轮换，请人协助可双穴同时操作。

 具体来说 

内关能为我们带来什么好处？

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1

有效降低舒张压，紧急硬度并发症

舒张期血压升高的患者，常常会感觉到胸闷、胸痛、头痛、头胀，此时按内关穴时能够让血管的平滑肌产生痉挛，让舒张压下降。

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2

按揉内关能够定喘止晕

哮喘：如遇到哮喘发作，可以用大拇指强力按压刺激定喘穴、内关穴、天突穴、鱼际穴约3分钟。

晕船：在晕船、晕机、晕车时，只需要用大拇指掐揉内关即可。

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3

按揉内关止疼痛

当身边没有药却发生心绞痛的时候，可以用力按揉两侧的内关穴，能够缓解疼痛；胃部痉挛疼痛时，要用力按揉内关穴，起到和胃降逆、宽胸顺气、解痉止痛的作用，也能够缓解恶心、呕吐、打嗝的作用。

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4

按揉内关镇静催眠

许多朋友有情志所伤或者精神过度紧张，常表现为失眠多梦、心乱如麻、不思交流。此时按内关也可以达到宁心安神、解郁忧烦，镇静催眠的作用。

配伍治病：

神门穴是心经穴，是心神之门，中医认为关于神志紊乱、精神故障都成为“心神不定”或说心神外越，把住神门便可定志安神。

神门取穴：

神门在腕横纹纹尺端凹陷中。（即小指下侧）属手少阴心经。对于心情不舒、精神抑郁、头昏脑胀、神志不清等都有作用，平时配合内关经常按揉，不仅能舒心气、悦心扉，还能起到治疗效益。

内关、神门是上肢手臂很重要的穴位，是调剂消化系统，心血管系统，神经系统功能紊乱的使用穴位。

民间谚语 

内脏之关，心神之门，重要双穴，均在手腕

内关调胃止呕吐，眩晕心悸亦能主，

配合神门开心锁，专治抑郁头迷糊。

END

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