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十分罕见的低架太极,风格独特
十分罕见的低架太极,风格独特。
【来稿选登】打太极拳的你,有“内功”了吗?
【来稿选登】打太极拳的你,有“内功”了吗?学打太极拳多年,身边经常有拳友谈及“内功”话题。从健身的角度讲,大多拳友仅为了健身而...
八段锦、易筋经和太极拳,哪个健身效果更好?
八段锦、易筋经和太极拳,哪个健身效果更好?八段锦简单有效,贵在坚持!易筋经,感觉难度大。太极拳,需要懂拳理,知道内劲,知道配合...
练太极拳需要明确目的
练太极拳需要明确目的 练太极拳是一个人的爱好,也是一个人的兴趣,只是由于每个人的目的不同,所以练法也不一样,很多人练太极拳就是为了活动活动肢体,锻炼锻炼身体,并没有想要练到什么样的高层功...
关于锻炼身体的耗与养
假设人刚出生时候元气十足,身体素质,机能可以打100分,随着年龄逐渐增长一直没有下降的迹象,至30岁达到智慧与身体的巅峰值,然后开始...
太极拳的运动轨迹以及学习方法
太极拳的运动轨迹以及学习方法。如果劲路不通,也就是必须认识到太极拳是一个圆柱体的运动;6、练习太极拳是健身的非常好的运动方式;7、太极拳是集技击健身于一体的运动形式;它要求内外合一、形神兼...
八段锦和太极拳的健身效果有何不同?
八段锦和太极拳的健身效果有何不同?八段锦可以作为练太极拳之前的热身运动,也是练太极拳重要的辅助功法。练太极拳的人练习八段锦易筋...
太极拳PK广场舞,我们就想看看哪个健身效果好!
练太极拳有什么好处?
练太极拳有什么好处?答:这个话题就大了,应该说要从生理和心理两个方面去讲,我有一篇关于太极拳健身的论文可参考,这里简单谈一下。拳属道家文化和道家功法。道家信奉“我命在我不在天”,主张。用...
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