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来自: qweasdzxcrty > 《健康》
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脚尖走路降血压,脚跟走路抗衰老
脚尖走路降血压,脚跟走路抗衰老。老年人用脚尖走路,可促进血液循环、降血压。脚尖步:抬起脚后跟,只用脚尖走路。两脚脚尖翘起,直膝,依次左右脚向前迈进,或依次左右脚向后倒走,两臂自由随之摆动...
多动手指预防大脑痴呆
多动手指预防大脑痴呆 一、每天早晨将小指向内折弯,再向后拔,反复做屈伸运动10回。二、用拇指及食指抓住小指基部正中,早晚揉捏刺激这个穴位10次。三、将小指按压在桌面上 ,反复用手刺激它。五、刺...
过了50每天练,开窍醒脑,血液循环旺盛,滋养大脑,远离老年痴呆
过了50每天练,开窍醒脑,血液循环旺盛,滋养大脑,远离老年痴呆。
预防老年痴呆 请多动手指
预防老年痴呆 请多动手指预防老年痴呆 请多动手指发布时间:2011-05-31 16:01:01 浏览:3655 来源: 手指运动方法很简单,如能经常做,有助于大脑血流通畅,这样既健脑又可预防老年痴呆的发生。五、刺...
这样做可促进大脑血液循环
这样做可促进大脑血液循环。
65岁以上最好别午睡
第三种是血液循环系统有严重障碍的人。午饭后大脑的血液会流向胃部,血压降低、大脑供氧量减少,如果这些人在这时午睡,很容易因大脑局...
神奇的倒睡
答:道理非常简单,因为人的下半身比较长,脚是末端,血液回流非常慢,血液回流慢就预示着血液循环不好,当然感到冷了。实验表明:只要床的斜度控制在15度左右,不但不会影响人体下半身的血液循环,反...
[疾病预防]早晨现这4个习惯 暗示小病不断
[疾病预防]早晨现这4个习惯 暗示小病不断。早上起床后,此时的胃肠已经排空,这时喝水可以洗涤清洁肠胃,冲淡胃酸,减轻胃的刺激,使胃...
高血压不要怕,每天按揉这个穴位,促进血液循环,稳定降血压
今日头条。
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