补“血”找血海，补“气”找气海！

了解一些中医知识的人，都知道“气血”这个词，大家可能认为气血是一个“东西”，但是事实上，气与血是两个概念，气属阳，血属阴，二者之间既有所区别，又有关亲密的联系，“气为血之帅、血为气之母”。气能生血，能行血，也能摄血。而血则是气的载体，并且给“气”提供充分的养分。“气”依附于血和津液存在，如果遇到血虚时，则“气”无所依，也会随之而虚衰。

在我们的身体当中有两个穴位，一个管“血”，一个管“气”，两个穴位相互配合，让身体当中的“气”与“血”更加的充盛，气血足了，身体自然就更加健康！这两个穴位说的就是血海穴和气海穴，补“血”找血海，补“气”找气海！

血海穴属足太阴脾经，脾经所生之血在此处聚集，具有化血为气的作用，帮助脾血之运化。此外血海穴还有引血归经之功，可用于调理各种血症。刺破血海穴，可以祛除我们体内的淤血，并可以促生新血的生成。

而气海穴为人体阳气之海，是补充阳气的要穴。中医当中一直都有“气海一穴暖全身”的说法，这句话的意思就是说，气海穴有温养、强壮全身的作用，经常刺激气海穴，可以温“阳”益“气”，提升人体当中的阳气。