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来自: cxm54666 > 《营养学》
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水果蒸着吃疗效胜似补药
这样橘子皮中的挥发油、橙皮甙、B族维生素、维生素C等,就会渗透到橘子里去,既达到养生美容的效果,又不会上火。热蒸的柚子。柚子具有健胃、理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效。因为只吃柚子肉,就...
【快看】完美剥开橘子竟然只需15秒!!!
【快看】完美剥开橘子竟然只需15秒!!!橙子好吃却难剥!用刀切,弄得到处是水,用手剥,脏手还弄得手疼。剥橙子我教您一招,简单方便,只要15秒!亲们:临走点下方拇指留个手印证明来过。如觉文章不...
橘子、橙子、柑差别竟这么大,千万别再吃错了!
橘子、橙子、柑差别竟这么大,千万别再吃错了!眼下,各水果摊上黄澄澄的橘子、橙子和柑类正大卖。橘子皮薄,容易剥开。橘子水果比较常...
水果煮着吃,助消化,止寒咳,清内火...
「川贝冰糖蒸雪梨」是一款清热润肺、化痰止咳的常见水果膳食,梨在蒸熟后养阴润肺之力大大增加,川贝母有化痰止咳、清热散结的作用。柚...
橘子浑身都是宝,吃对营养加倍,吃不对浪费营养还伤身
橘子浑身都是宝,吃对营养加倍,吃不对浪费营养还伤身。一颗橘子,3大营养。橘子中含有较为丰富的维生素C,一个中等大小的橘子,维生素C...
瓜果类
梨:称为"百果之宗",性味甘酸微凉,有润肺清热、养阳生津等功效。柠檬:柠檬一般不生食,而是加工成饮料或食品,如柠檬汁、柠檬果酱、柠檬片、柠檬饼等,可以发挥同样的药物作用,如提高视...
痛风的饮食 这些水果巧治痛风
痛风的饮食 这些水果巧治痛风。痛风患者一旦发作非常的痛苦,那么痛风吃什么比较好呢?相对于榴莲的“水果之王”,山竹则被称为“水果皇...
详解龟苓膏的作用及禁忌
传统的龟苓膏,以龟板、土伏苓为主要原料,配以其他中药材,熬制成膏状,有清热解毒、祛湿养颜的功效。龟板,即乌龟的甲壳,性味甘、寒...
苦荞茶的功效与禁忌
苦荞茶的功效与禁忌清热、明目、降压降脂、通便。苦荞茶首先具有清热作用,夏天喝苦荞茶,对改善上火,比如口干咽痛、头痛等,喝苦荞茶是非常好的;第二具有明目作用,对目赤肿痛、眼睛胀等,喝苦荞茶...
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