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前言 中医讲寒气是万病之源，寒邪最伤肾，寒气重会导致各种疾病的发生。 经常会听见说“千寒易除，一湿难去。湿性黏浊，如油入面。” 其实这句话是形容人体内的湿气过重，让人的精神无法提起来，从而影响生活质量。 寒湿的产生原因 湿气是百病之源 百病都是从湿气引起 找到湿气根源，排掉湿气，病就好了一半！ 湿气是人体必排的毒气，无湿一身轻 体内湿气多因喜食冷饮，贪吃生冷瓜果等寒凉之物，损伤人体阳气所致。 在正常情况下，人体对于外界温度、湿度变化有自然调节能力，但有些人因体质、疾病或生活习惯不良，造成体内水分调控系统失衡，水分排不出去，因此影响健康。 在致病的风、寒、暑、湿、燥、火这“六淫邪气”中，中医最怕湿邪。 寒、热都好办，寒则温之，热则寒之；有风咱就驱风，有燥咱就润燥，有暑咱就清暑。 用燥湿的方法，十有八九会伤了津液，湿邪还是除不去，所以中医里除了燥湿，还有利湿、化湿、渗湿等对付湿邪的方法，湿是最容易渗透的。 湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇风则成为风湿，湿气在皮下，就形成肥胖…… 湿气遇寒则成为寒湿 这就好比冬天的时候，如果气候干燥，不管怎么冷，人都还是能接受的，但如果湿气重，人就很难受了。南方的冬天比北方的冬天更令人难受，就是因为南方湿气比较重，寒湿袭人。 湿气遇热则成为湿热 这就好比夏天的桑拿天，有热又湿，让人喘不过气来，明显不如烈日当空、气候干燥的时候来得痛快。湿气遇风则成为风湿，驱风很容易，但一旦成了风湿，就往往是慢性疾病，一时半会儿治不好了。湿气在皮下，就形成肥胖，也是不好处理的健康问题…… 为什么现代人的病那么复杂，那么难治？ 因为他们体内有湿，体外的邪气总是和体内的湿气里应外合，纠缠不清！ 寒湿之气只有离开身体，你才是健康的！ 大家要想真正的健康，远离湿气的困扰，还需要通过通经络的方法来解决，因为无论是站桩，打坐，这样的功法，还是点穴通经络的手法，都能把寒湿这样的邪气排出人体，浊气只要离开人的身体，你才能真正的健康起来。 最后希望大家通过正确的方法获得健康！
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