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获得专业育婴师定制备孕至6岁育儿知识 南瓜能温和地促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘，加上配方奶和鸡蛋，营养丰富。布丁有着柔软滑顺及蔬菜的香味，自然微甜，非常适合宝宝。今天就让主厨小哥教大家做营养美味的南瓜布丁吧！ 视频 教程 好Ci 课堂  南瓜的膳食纤维属于水溶性纤维，能温和地促进肠胃蠕动，预防宝宝便秘。 食材 清单 南瓜……一个 鸡蛋……两个 配方奶粉……适量 【购买清单】 南瓜……1元/斤 鸡蛋……5元/斤 购买途径……菜场 烹饪 步骤  1.切开南瓜并去瓤  2.入锅蒸约20分钟  3.取两个鸡蛋搅拌均匀  4.将南瓜肉碾压成泥  5.向蛋液中加入配方奶和南瓜泥搅拌均匀  6.撇去表面气泡  7.将蛋液倒入碗中入锅中火蒸8~12分钟  8.营养美味的南瓜布丁完成啦！ 相关推荐  |
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