 哪些饮食或药物可诱发痛风发作？ 含嘌呤较多的食物易诱发痛风发作： 主要包括动物内脏、沙丁鱼、蛤、蚝等海鲜及浓肉汤； 其次为鱼虾类、肉类、豌豆等。 而各类谷类制品、水果、蔬菜、牛奶、奶制品、鸡蛋等含嘌呤最少。 各种酒类也易诱发痛风发作。 一些影响尿酸排泄的药物，如某些利尿剂、小剂量阿司匹林等也可诱发痛风发作。 痛风患者日常做什么运动比较好？ 在运动过程中要注意什么？ 痛风分为两个期。有关节肿痛的时候为急性期，应该适当减少活动，不要揉搓肿痛的关节。当尿酸还偏高时，适当注意保暖，受冷可能诱发关节炎发作。 无关节炎发作或关节肿痛消失后进入慢性期的治疗，可以逐渐恢复正常活动，从事喜欢的运动。并通过饮食控制、生活方式的调整和降尿酸药物的合理应用，将尿酸降至要求范围之内。 参考自： 《风湿问答集锦》 《协和风湿免疫病答疑》 |
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