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浇汁银鳕鱼、红煨牛仔骨、雨花湖虾仁

 青山138 2020-11-16

【浇汁银鳕鱼】

浇汁银鳕鱼、红煨牛仔骨、雨花湖虾仁

食材&配料:

鳕鱼1500克、干无花果15粒、洋葱200克、芹菜40克、胡萝卜40克、生姜40克、香菜40克、香叶4片、炒芝麻20克、生粉、盐15克、老抽10克、料酒50克

做法:

  1. 鳕鱼去皮去骨取肉分成10块
  2. 将鱼皮鱼骨放入烤盘内,入烤箱烤至焦黄
  3. 洋葱切块干煎至焦香,将烤香后的鱼骨、鱼皮放入锅中加入水、料酒再投入芹菜、胡萝卜、生姜、香菜、无花果、香叶,加入水炖2个小时熬成汁待用,下入老抽和盐
  4. 将鳕鱼块拍生粉煎至两面金黄,放入浇汁收干,装盘时撒上芝麻即可
浇汁银鳕鱼、红煨牛仔骨、雨花湖虾仁

【红煨牛仔骨】

浇汁银鳕鱼、红煨牛仔骨、雨花湖虾仁

食材&配料:

牛仔骨1000克、胡萝卜40克、芹菜40克、洋葱200克、生姜40克、葱10克、芦笋2根、柱候酱20克、沙茶酱20克、排骨酱20克、甜面酱20克、番茄酱20克、牛骨高汤

做法:

  1. 将肉简单锤松,经过刀工处理,进行腌制,然后将牛仔骨用火烤制
  2. 炒酱:将胡萝卜、芹菜、洋葱炒出香味,五种酱料每种各用一勺,充分煸炒加入清水
  3. 在砂锅中加入用牛骨头调制的高汤,再将酱料和牛仔骨放入,煲2-3个小时,最后摆盘,搭配芦笋即可
浇汁银鳕鱼、红煨牛仔骨、雨花湖虾仁

【雨花湖虾仁】

浇汁银鳕鱼、红煨牛仔骨、雨花湖虾仁

食材&配料:

湖虾仁250克、雨花茶叶20克、鸡蛋一只、马蹄葱30克、盐5克、生粉15克、料酒15克

做法:

  1. 雨花茶用温水泡一个小时,至凉待用
  2. 用凉茶水浸泡虾仁半个小时后滤干水分
  3. 虾仁中加入盐、蛋清拌至上劲再加入生粉
  4. 锅上火放油至三成热时,下入虾仁,划至熟后沥油
  5. 锅上火放入油,下入马蹄葱煸炒,投入虾仁加料酒翻炒勾薄芡,装盘放上一点泡好的茶叶即可

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