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来自: 锋fq43suuynfn6 > 《邱医帮你瘦》
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食研所丨每天吃核桃对身体有什么影响?最大的好处是“护心”
发现:每天吃点核桃,能显著降低血脂。总的来说,跟对照组的饮食,每天吃核桃的参与者,血脂都有显著下降:总胆固醇:平均降低3.25%低密...
冬季吃杏仁、核桃防治咳嗽
冬季吃杏仁、核桃防治咳嗽。冬季主藏,宜吃坚果。挑选坚果时,肺气弱,易虚喘、咳嗽的人群,特别推荐杏仁、核桃仁这两样,二者搭配起来能调理此类病症。宋朝著名方书《杨氏家藏方》中有「杏仁煎」, 用...
嗑瓜子竟嗑出几条人命,吃多会变笨?
嗑瓜子竟嗑出几条人命,吃多会变笨?近期有媒体曝出,不同口味的瓜子中均含有色素、明矾等物质,而这些物质对人体健康都会造成危害,还...
一分钟教会你坚果零食如何挑选
一分钟教会你坚果零食如何挑选。挑选1分钟教会你坚果零食如何挑选。2、调味坚果要少吃 调味坚果一般会额外添加油、盐、糖、蜂蜜等,身体...
经常吃核桃不仅有益大脑,还能降血脂!早上吃好,还是晚上吃好?
经常吃核桃不仅有益大脑,还能降血脂!夏末秋初是核桃成熟的季节,已经开始有大量的新鲜核桃进入了市场,供人们挑选。这主要是因为核桃...
糖尿病人能吃瓜子、核桃等干果吗?
坚果一般分两类:一是树坚果类,包括杏仁、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;二是种子类,包括花生、葵花子、南瓜...
糖尿病怎样吃核桃?
糖尿病怎样吃核桃?核桃中富含的多不饱和脂肪酸Ω-3,有良好的调节血脂的功效,并能改善2型糖尿病患者的胰岛素抵抗问题,辅助调节血糖水...
什么是凝集素?凝集素有什么危害?10大凝集素含量高的食物有哪些
凝集素有什么危害?10大凝集素含量高的食物有哪些。为了减少凝集素,人们会在烹饪前将豆子浸泡在水中至少12 小时,经常更换水,来减少凝...
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