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各位失眠的朋友，本节课，我们学习一个新的思维。 不少眠友都有这种心路： 总感觉自己是多余的， 面对这种心态，该怎么办呢？ 科技的发展，人与人之间的距离缩小了，可是人与人心里的距离却越来越远，好像是每个人之间树立了无形的壁垒，我们被这些壁垒阻隔，所以找不到自己位置了。 要找准自己的位置，人除了关注自己的内在要素，还是需要参考的。 鸭子喜欢游泳，兔子擅长奔跑，鱼儿在水里游泳，老鼠天生会打洞......天地万物都有其特长，这些特长就是其要锁定的位置，不可逾越。 人生之路曲折而又漫长，如果能找准自己的位置，在前进的路上就会迷失自我，空虚寂寞冷，就是这么来的，有智慧的人不是为了寻找千山万水，而是在自己所处的位置，用心体会人间百态。 “橘生淮南则为橘，生于淮北则为枳” “深处种菱浅种稻，不深不浅种荷花” 生活中，我们谁都不是一无是处，谁都有值得骄傲的长处，我们一定要发现自己的长处，给自己安好位置，只有找到属于自己的那张凳子，坐起来才舒服。 刚来我们训练营的失眠者，也有人抱怨：我觉得自己啥也不会，想去工作也没有机会！ 其实这就大错特错了。 我只能告诉大家：机会是自己给自己的！ 机会其实对于每个人都是公平的，当机会出现的时候，不会大张旗鼓的说：我来了；更不会打扮的花枝招展的向你挥手：客官里面坐！ 经常听到有失眠的人在营里抱怨命运女神忽略了自己，总以为自己碰不上好际遇，总把工作或生活上的一切开心的事，都归结没有机会。 许多人坐等天降好运，这种人就像守株待兔的那个农夫，终将一无所获，有智慧的人则往往是积极准备，一旦机会降临，就会牢牢地把握，其实生活中不是机遇少，只是我们对机遇视而不见听而不闻，就这样白白错过了。 《睡眠信念十五条》：趁着失眠多看点想看的书，学点有用的知识，考点有价值的证，积累点有用的技能......本质上失眠的康复就是人生重塑之路。 总结：失眠的人要学会找准自己的位置，然后才能深耕细作，给自己创造机会，心灵的空虚都是身心漂浮不定导致的，想要睡得好，必须要心灵落地生根。 |
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