|
作者：点妈 很多妈妈说总是看不到点妈的更新，将公众号设为星标，看完记得点击文末的“在看”，就能经常收到点妈的文章了。 关于米粉的添加，很多妈妈在开始添加之前都有很多疑问，今天点妈就整理了几个常见的问题，一次性的把米粉问题全部搞清。 本文较长，目录如下 宝宝几个月可以添加米粉 6个月宝宝一次吃多少米粉 6个月宝宝一天吃几次米粉 米粉要吃到多大 宝宝米粉怎么冲 米糊怎么喂 米糊和菜泥分开吃还是混合吃 宝宝不爱吃米粉怎么办 自己磨还是买成品米粉 有必要买有机米粉吗 只吃米粉就可以了吗 米粉段数怎么选 01 宝宝几个月可以吃米粉？添加辅食就可以吃了，一般都是6个月左右的时候，开始添加辅食。 生理上来说，需要满足这几点：
挺舌反应消失，也就是能够吃进去东西。可以用勺子放一点点水，喂给宝宝，看看宝宝是不是能喝下去，而不是用舌头把勺子顶出来。 一般来说，宝宝在6个月的时候，都可以达到这种标准，所以，通常建议是6个月添加辅食。 另外，辅食添加不能早于4个月，最好不晚于6个月。 6个月宝宝一次吃多少米粉？刚开始添加的时候，可以准备1-2勺干米粉，加入适量的温开水，调成合适的糊状。 调好的米粉，先用宝宝吃饭的小勺子，盛1-2勺，看宝宝的反应，如果不喜欢，不愿意吃，也不要勉强，明天再试。 如果宝宝很喜欢，可以再给宝宝吃一点，第一次不要吃太多，吃1勺干米粉的量就差不多了，吃不饱可以再给点奶。要给宝宝的肠胃一个适应的过程。 等宝宝接受了米粉，就可以增加量了，6个月宝宝，一次吃的量，一般不超过5勺干米粉。 6个月宝宝一天吃几次米粉？6个月的宝宝，一天吃1-2次，刚添加的时候吃1次，半个月之后，看宝宝接受度，宝宝喜欢的话，可以增加到2次，注意控制好辅食的总量就可以了。 辅食一天总量，只要不影响宝宝奶量，宝宝吃了没有什么不舒服的表现就可以，宝宝喜欢就多吃点，不喜欢少吃点也没事，6个月主要是尝试，不用太在意量。 米粉要吃到多大？主要还是看宝宝的喜好吧。 有的宝宝吃一个月就不喜欢了，就想吃其他的粥、面等主食，也可以；有的宝宝一岁了还喜欢吃米糊，每天给点也行。 刚开始吃米糊是为了补充铁，作为含铁量高的糊状食物，米粉是很合适的。等到宝宝可以吃各种肉类，可以吃各种粥、面作为主食的时候，米粉就算不上是必需品了。 一般来说，7个月左右的时候就可以过渡到粥、面，米糊可以吃，但不用以米糊为主了。 因为米粉是糊状的，而且宝宝在不断的接受新的食材，宝宝能吃各种手指食物了，对糊状的食物兴趣就降低了，如果宝宝不愿意吃了，完全可以不吃。如果宝宝非常喜欢，吃点也可以。 总体来说，米糊是一种主食，可以在刚开始添加辅食的时候，提供合适的性状，和适量的铁，等宝宝可以吃饼、糕、粥、面等各种主食，可以吃各种肉类和蔬菜的时候，米糊就不是主要的食物来源了。 02 宝宝米粉怎么冲？关于宝宝米粉怎么冲，家长主要疑惑的点是：米粉的稀稠度怎么把握？ 每种产品的吸水性不一样，所以用多少水冲并不太固定，还是要看最终冲调的状态。 6个月的时候，一般是这样的，滴落比较缓慢，是吃进去而不是喝进去的。 七个月的时候，可以像下面这样，不容易滴落的状态。 然后，下面这两种可以了解一下 第一次吃的话，可以稀一点，像这样，滴落速度快一点，这种其实挺稀的，宝宝接受的话，直接冲调成上面6个月时候的状态也可以。 但是下面这种的话，就太稀了，有点不太合适了，因为这种是可以直接喝下去的，而不是吃进去的。 但是，每个宝宝的接受度是不一样的，还是要以宝宝的接受度为准。 最后，注意一点，米粉放水搅拌均匀之后，要放置一段时间，等水和米粉充分融合之后，才是最后的状态。 米糊怎么喂？用勺子盛一勺米糊，放到宝宝嘴边，宝宝感兴趣就会自己张开嘴巴，把米糊放到宝宝嘴巴里，让宝宝自己吃下食物。 家长不要把勺子向上替宝宝送进去食物，要让宝宝自己练习吃，然后，把勺子平着移出来就可以了。 喂辅食的常见问题宝宝不想吃的时候，不要强迫；不要为了让宝宝多吃两口，趁宝宝不注意，立马塞进去；勺子不要伸进去太多，会让宝宝不舒服。 刚开始不愿意吃是正常的，不用太焦虑，一般多试几次就会接受了，但是不要强迫，不要训斥，不要让宝宝留下不好的印象。 总结来说，6个月的时候，不要太在意量，以尝试为主，养成良好的用餐习惯，培养用餐兴趣才是更重要的。 03 米糊和蔬菜泥要分开吃还是混合吃？都可以，宝宝喜欢怎么吃就怎么吃吧。 一般来说，不太好吃的蔬菜可以放到米糊里吃，比如西蓝花、菠菜等绿叶菜。 好吃的食物可以单独吃，比如胡萝卜、南瓜、各种水果等。 后期添加食物种类多了，也可以把多种蔬菜混合到一起吃，比如西蓝花山药泥，或者西蓝花山药泥米糊。 宝宝不爱吃米粉怎么办？宝宝不爱吃米粉的话，可以试试用奶来冲米粉，说不定就会接受了。 还是不喜欢也不要勉强，过几天再试，一般来说，试过几次，宝宝就会接受的。 但是，不建议米粉加糖、盐等各种调味品，对刚添加辅食的宝宝来说，食物本身的味道就足够了。 而且，小宝宝的喜好其实并不固定，也容易被引导，接触过几次的食物，一般都会变得喜欢或者能接受。 04 自己磨还是买成品米粉？推荐买成品米粉，尤其是母乳喂养的宝宝，容易缺铁，添加辅食后一定要注意补充铁元素，所以要买强化了铁元素的产品米粉。 人工喂养或混合喂养的宝宝，一般不会缺铁，但是成品米粉的各种营养成分配比要合理一点，比自己磨的单纯的大米营养要丰富。 刚开始加辅食宝宝吃不多，所以更建议给宝宝吃这种营养更丰富的成品米粉。 有必要买有机米粉吗？有机是指不使用化肥和化学农药等，但是可以使用粪便等有机农药，还是有各种病菌污染的可能。 没有必要非买有机食品不可，但是如果不放心，实在想选择有机食品，当然是没问题的。 只吃米粉就可以了吗？米粉只是主食的一种，要尽快添加各种蔬菜、水果、肉类等，才能保证宝宝的营养均衡。 米粉段数怎么选？有的米粉是有段数的，而且各个品牌的产品段数还不太一致。因为它们大多是根据原材料，由商家自己制定的，并不是什么固定的标准。 1段，一般就是原料比较单一的米粉，比如纯大米粉，纯糙米粉等。 2段，一般是加了其他蔬菜水果的米粉，比如香蕉米粉、苹果米粉等。 3段，一般添加的种类更多，如常见的混合谷物米粉。 选择的时候不用太考虑段数，只是一个大致的标签而已，主要还是考虑原材料，刚开始添加单一成分的米粉，方便观察过敏反应。 选择混合谷物米粉的时候，要注意观察宝宝是不是对原材料过敏。 查 看 食 谱 回顾一下6个月宝宝辅食食谱
公众号目前已经更新了宝宝餐单食谱，和一些常见的问题，关注公众号：点妈辅食，即可查看。 不知道给宝宝吃什么，可以查看宝宝每日餐单 不知道宝宝辅食该怎么添加，可以查看辅食添加常见问题 |
|
|
