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来自： 减肥餐瘦身食谱 > 《待分类》
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健脾粥
健脾粥。健脾粥 脾土生肝木，只有健脾胃，才能养肝肾。健脾方： 1、灵芝 2、山药30 g，每日水煎服。3、红薯 4、鸡内、羊内等温性食品 5、山药薏仁粥：排体内毒素 6、八宝粥：连子、芡实...
山药的多种吃法（附图）*
1.给山药去皮的时候一定要带着厨房用的胶皮手套哈，要不然双手会特别的痒。上周回安阳的时候，岩姐听说我回来了，就去给我送了些豆角、山药等蔬菜。因为对土豆没有太多好感，所以做成山药沙拉，喜欢土...
健脾补肺、固肾益精：枸杞山药茶
健脾补肺、固肾益精：枸杞山药茶配方：山药50克，甘草5克，枸杞子、红枣，蜂蜜各适量。
春食山药健脾养肝
春食山药健脾养肝。李时珍在《本草纲目》中说：“韭叶热根温，功用相同，生则辛而散血，熟则甘而补中，乃肝之菜也。”春天适量吃些性温的韭菜，可起到补人体阳气，增强肝和脾胃功能的作用。大枣、山药...
一日三餐2016.08.30
山药木耳炒肉片——其中的几种食材都是抗辐射、防肥胖的保健食品。清炒南瓜藤——南瓜藤入肝、胃、肺经。可清肺、平肝、和胃、通络。主...
排浊、补气两步做完，让你年轻10岁的方法~
在日常饮食中体内会有浊气、毒素，排出了身体内的毒素才更健康、轻松，可是如何排除身体内的毒素呢？排出体内浊气、毒素。补气血。浊气...
这段时间这么吃，柔肝、健脾又养肺，别错过！
治脾胃重在调养
治脾胃重在调养家父施治妇人病，善于调理脾胃。认为妇人病脾胃病多，尤以脾胃虚弱为主。如治妇人脾虚，带下乏力不欲食，产后腹泻，证属脾胃寒湿不能健运者，或脾虚气化不升者，白术均以重用。家父认为...
糖尿病是怎么引起的这几种食物，是糖尿病的“救星”每天吃一点，平稳血糖身体更健康
糖尿病是怎么引起的这几种食物，是糖尿病的“救星”每天吃一点，平稳血糖身体更健康。糖尿病是一种比较危险的疾病，很多患者在得知自己...
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