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脾虚湿气重怎么调理_脾虚怎么调理?2味药一补一泄,利水健脾又祛湿

 雷师兄说养生 2020-12-05

关于裂纹舌,有部分网友可能有一个误区,认为裂纹舌都是因为火气太大引起的,其实火气大只是裂纹舌原因的一种,今天就给大家分享一下形成裂纹舌的三大原因,这三大原因不是形成裂纹舌的所有原因,大概占了有80%左右。

那最最常见的一种原因是痰湿,也许是现在人们的生活规律、饮食起居等因素导致的,痰湿成为了人们最普遍的一种问题,有人说痰湿问什么会导致裂纹呢?就像农村的土地一样,土地太干了,会导致地面裂开,但是当地面长时间在一个湿润的环境下,也会有开裂这种情况,这就是痰湿导致裂纹舌的原因,这时候的舌头,舌苔较厚,白而有裂纹。

这种情况,一般我们叫做脾虚湿盛,方法我们之前教过,茯苓、白术各15g煮水代茶饮。

那另外一种比较常见的,就是火热燥,这种是实证的裂纹舌,道理就不用讲了,它的表现,舌苔干黄,甚至发黑,而且口臭、便秘等实热症状非常明显。这种情况就适合用乌梅冰糖水,之前我们也讲过,乌梅5枚,冰糖适量,煮水代茶饮,每天喝几次,就能改善。

第三种比较常见的就是阴虚阴虚火旺引起的裂纹舌,舌象也是非常明显,舌质红,基本没有舌苔,直接出现裂纹,同时阴虚的症状也比较明显,比如盗汗,五心烦热等等。

这个时候我们可以结合情况,适当用六味地黄丸或者知柏地黄丸就行,或者可以用熟地黄30g煲水喝,也可以达到效果。这就是裂纹舌最常见的三种原因,当然还有其他的原因也会导致舌头有裂纹,这里就不一一说了。希望对大家有所帮助。

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