主编:博清 受家庭熏陶研修传统文化,山东中医药大学毕业,习宋氏形意拳,专注修证医武结合。 在这里写什么?全看我的心情¥#%……( ・᷄ὢ・᷅ ) 后天就是大雪节气了,从干支纪月法来说,是“戊子月”的到来。 其中地支子水会引发“子午冲”,多引发心肾类问题,特别是患有高血压、心脏类疾病的朋友们,在这个月都会难受一些。 除此之外,心肾不交也会人的睡眠质量下降,休息多梦,睡的不安稳。 因此,大雪节气过后,不论年龄大小保养好“心肾”,是诀窍。 戊子月的戊土 Winter . 戊子月的天干戊土,从九宫的角度来说,源于中宫,是立极点。 从运势上说呢,一旦遇到“戊己土”出现的年月日时,一般都不好下定论。 因为“土居中央”维系四方,啥事儿都可能发生,不好推测。 因此大雪节气一到,我们的脾胃不仅会多发胃胀、肠胃炎、食欲不振、肠胃失调,而且在运气上也会多坎坷,多意外。 从心态方面来说,脾胃不好也会增加郁闷的情绪。 《黄帝内经》讲:足阳明胃经,是动则病洒洒振寒,善呻,数欠,颜黑,病至则恶人与火,闻木声则惕然而惊,心欲动,独闭户塞牖而处。 因此,心情不开朗,消极情绪多,和脾胃有着分不开的关系。 对于这一点,大家可以选择按揉、艾灸足三里和太白穴调理脾胃,会有很大帮助。 提示:艾灸需要补充好水分。 足三里五行属于土,是足阳明经的合穴,调理此穴位有助于增强消化能力,缓解肠胃炎、胃痛、体质偏弱: 太白穴五行属于土,隶属于脾经,调理此穴位有助于增加食欲,祛湿排寒,美颜祛黑: 如果你不会按揉,可以扫码学习按揉手法: 戊子月的子水 Winter . 戊子月的子水来自正北方,水主肾,肾主收藏。 因此这个月我们的“收藏功能”会下降,例如到手的订单没了,说好的客户不签约了,这都是子水惹的祸。 另外,子水是“总桃花”,所以大雪节气会冒出来很多“烂桃花”,大家一定要慎重择偶呀! 从经脉的角度来说,肾经注胸中,直接给胸腔提供能量。 所以,肾气不足会导致胸阳不振,因此有的人会经常驼背弯腰。 请注意,不完全是你的脊柱不好,是你的肾气不足了: 现在人们伏案工作多,运动量也少,如何解决肩颈的问题,的确很重要。 因此,我最近录制了八段锦教给大家: 八段锦活动一身筋骨,整套做完也不过5分钟左右,可以说是简单易学收效巨大。 大家都练起来了,你还等什么呢,扫码一起练习吧~ 既然肾气不足会导致胸腔气弱,那么胸腔里面就是心肺。 所以肾气不足也会导致心肺功能下降,特别是有心脏病、动脉粥样硬化的同学一定要谨慎这个月,做好检查,一定要练练功,增强体质。 从时辰上来说呢,子代表晚上的23:00-1:00,也是胆经的循行时间。 大家工作都很辛苦,可是不管再怎么辛苦,这个时间段内一定要稍作休息,生活不易,千万别把自己整垮了。 对于心肾问题来说,八段锦中的“背后七颠百病消、双手攀足固肾腰”,大家可以侧重练习,会有很大帮助! 综合来看大雪节气主要对人的“心情”影响最大,大家在近期如果有不开心、很郁闷,千万不要多想。 跟我们一起练练功,和朋友们聊聊天,什么事儿都不是事儿了~ |
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