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随着全民健身热潮的兴起 健身产业的发展节节高升 一个最直观的感受便是—— 健身房与我们的距离越来越近了 它甚至可能就开在你家楼下 如今人们只需要花费上千元 就可以在冬暖夏凉的健身房内玩一年 体验总价值上百万的有氧、无氧器械、全套的哑铃杠铃 但是，花了钱就能练出好身材吗？ 或者说，没钱就一定不能健身吗？ 钱和健身之前，真的有必然的联系吗？ 济南英雄山的一群爷们儿就用行动证明 只要思想不滑坡，办法总比困难多！ 这大概是你见过最破的健身房了... 位于山中的一片小树林内 露天环境，脚下是黄土地 器械也全部是由水泥、废铜烂铁制成 来锻炼的人 既没有装备专业的运动护具 更没有穿着时尚的健身服 比起商业健身房内的场景 简直就是“杂牌军”和“正规军”的差距 但当你走进了看，好家伙！ 他们的动作竟如此规范 哑铃卧推 ▼ T杠划船 ▼ 龙门架夹胸 ▼ 三头+二头 ▼
他们的健身水平如此之高 204斤硬拉 ▼
105斤肩推 ▼
40斤哑铃卧推 ▼
64斤哑铃卧推 ▼
40斤哑铃肩推 ▼
400斤翻轮胎 ▼
在自重训练区，两位大叔玩起了双人前水平 这核心力量简直爆炸
74岁老大爷做起腹肌轮毫无压力 如丝滑般流畅
刻苦认真的态度、规范扎实的动作 与破烂的环境形成了鲜明的反差 在这种条件下雕琢出的肌肉，更令人佩服
这个露天健身房的创建者是丁培信大爷 当年退休之后，丁大爷萌生了健身的念头 因为自己是从技工退休，动手能力强 他便产生了“自制健身房”的想法
五年前，丁大爷看中了英雄山上的一片空地 就决心将这里改造成一座露天健身房 因为缺少资金 这里的器械主要是由水泥浇灌而成的
丁大爷出钱又出力 凭借自己的一腔热情 露天健身房很快就成型了 来锻炼的人也日渐多了起来
丁大爷不会向来锻炼的人收取一分钱 他创建露天健身房的目的很单纯 就是让所有人都加入到健身的队伍里来
单纯的目的，吸引来了一批纯粹的人 上至耄耋之年的爷爷，下到20来岁的小哥 大家都拥有似火一般的锻炼热情 占着器械玩手机的现象，在这里是看不到的
时间久了，圈子也就慢慢形成了 维护健身房不再是丁大爷一个人的事 大家都自发地出一份力 或自制器械、或淘二手 为健身房注入一些新血液
哑铃架上七七八八罗列着的 大小不一材质各异的哑铃 正是大伙智慧和力量的体现
前不久，还有人给健身房铺上了草皮 为简陋的场地又增加了一抹生机
看到大叔大爷们在镜头前展示肌肉的那一刻 我明白了 阻碍健身的从来不是钱，而是态度啊！
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