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回想一下我们学会一门技能的过程，比如，追溯到幼儿期的学步，童年期的骑自行车，游泳；成年期的开车，工作等等。不管做什么，我们都要付出时间与努力，在这一过程中，我们会犯错，或感到沮丧，或经历一次次的失败。 接着，在不断的练习和经历多次的挫折中，最终取得了成功。在学习新技能的过程中，伴随着自我价值的不断认可和最终取得成功的过程，这是常态的学习曲线。 在学习的过程中如何看待挫折，是否会被挫折所干扰；是否有良好的心态与方法，是否有不断的自我认同，及坚持到最后的意志力，是比较关键的因素。 本文由四达心理教育创始人，首席专家代宝义老师撰写。 代宝义老师是国家二级心理咨询师，代宝义老师拥有十二年临床心理咨询经验，累积个案千余例，擅长解决青少年心理问题及疑难杂症心理问题。 |
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