【原】如果我们不去认真体会，我们的生活是为谁呢

我们有一个最好用的工具，那就是我们的身体，我们的身体由肌肉、骨骼、血液、神经系统组成，我们的想法时不时蹦出来，让我们能够享受生活，让我们有一双发现美的眼睛，也能让我们有一颗爱别人的心灵。

可是，我们有时候用我们的身体去帮助人、爱护人，有的时候也用我们的身体去伤害人、折磨人；有时候我们用语言去安慰人，有的时候我们用语言去打击别人；有的时候我们用心去接纳人，有的时候我们也用心去憎恨别人。

不是我们有美与丑，也不是我们有聪明和愚笨，而是我们有自己的选择，选择了运动，就有了健康；选择了微笑，自然不 ；选择了放下，就不会痛苦；选择了领悟，就不会有愚痴。我们走在路上，却不认为自己走在路上，正如我们看到了风景却不知道那是风景。

我们不妨这样训练，从好好吃一个橘子开始，体会橘子在手里的触感，体会剥橘子皮时候它的颜色、气味，体会它是如何在我们口中被咀嚼，它的汁水如何融入到我们的唾液中，体会它到我们的身体中的时候是凉还是暖。

一个人的生命长度是有限的，可是我们可以拓开生命的宽度，如果我们能认真体会生活，那我们确实是在生活，可是如果我们事事不用心，我们可能并没有觉察到我们正在生活，那么，我们这样又和已经死亡有什么区别呢？