|
豆腐泡炒肉  食材：豆腐泡100克，猪肉100克，青椒1根，酱油1勺，蚝油1勺，盐少许，姜蒜适量，料酒5克 做法 1，猪肉切丝，豆腐泡一分为二，准备好少许的红辣椒，不喜辣的可以不要，青椒切丝。 2，热锅，放入适量多的油，爆香姜蒜辣椒段，倒入肉丝翻炒变色后加入料酒翻匀。 3，放入酱油蚝油翻炒均匀，加入豆腐泡翻炒均匀。 4，加入半碗清水翻炒片刻，加入青椒丝翻炒，加入青椒丝翻炒。 豆芽鲫鱼汤  材料：鲫鱼、黄豆芽、盐、葱、姜、料酒、胡椒粉。 做 法： 1、将鲫鱼处理干净，刮鳞去除内脏，去掉体内的黑膜，清洗干净，豆芽洗净。 2、将收拾好的鱼身擦干，不留水分。 3、锅烧热，倒入油，将鲫鱼放入煎。 4、煎至鱼身在锅中可以移动，将鱼翻个面，继续煎至另一侧鱼身金鱼。 5、将葱、姜片放入锅中，倒入开水没过鱼身，并淋入一些料酒。 6、大火煮开，转中火，煮至汤色发白。 7、倒入豆芽，继续煮5分钟即可。 8、最后调入盐和少量胡椒粉调味。 干煸大肠  食材 ：大肠 ，辣椒干，花椒 ，大蒜， 小葱姜， 青椒，生抽2-3勺，盐 适量，料酒 ，白糖 做法： 1. 大肠洗干净，切小段。葱姜蒜清洗干净，切丝切段的随意。辣椒干根据各人口味放多放少都ok，青椒斜着切片。 2. 锅内倒油，七成热放入大肠，加盐，煸干水分，到微微变色（不能太干，干了不好吃），滤干油捞出大肠备用。余下的油爆香葱姜蒜，再加入花椒和辣椒干，翻炒到辣椒干微微变色，加入青椒和大肠翻炒一会，最后再加入料酒，生抽，白糖再翻炒一下下出锅。 莴笋焖腊肉  材料：腊肉、莴笋、盐、酱油、姜、辣皮子、青辣椒、大蒜、白糖、鸡精、姜 做法： 1.把腊肉侵泡5小时，洗净，用蒸锅蒸熟 2.捞起凉透切成2厘米长的段 3把莴笋去皮切好 4.辣椒切段、葱姜切末 5.热锅，下腊肉翻炒出油 6.下大蒜末、辣椒炒出香味 7.下莴笋翻炒均匀 8.加少许盐和酱油 9.翻炒均匀 10.加锅盖焖小火5分钟 11.加鸡精翻炒2分钟即可 酸菜鱼  食材：鲜活草鱼3斤，重酸菜半棵，乌冬面1包，姜、干辣椒、花椒、八角、泡椒、蒜子、盐、胡椒粉、蛋清、淀粉、食用油、鸡精各适量 做法 1、鱼去掉头尾，取中段（要是家里人多的，也可以头尾一起用上）。 2、辣椒剪成丝，花椒和八角准备好；泡椒、蒜子、姜片备好。 3、按照刀从头部斜向尾部的角度，片成鱼片。 4、鱼片滑嫩鲜甜，要用一汤勺盐，在水下抓洗，抓洗揉搓到水清澈（换水三次，鱼片白嫩透亮）。 5、用蛋清两个，盐一茶匙，胡椒粉一茶匙，食用油一汤匙，鸡精半茶匙，腌渍10分钟后，拌上半汤勺的淀粉。 6、乌冬粉用开水烫一下，酸菜切丝焯水煮开，这样才能脆嫩没有异味。 7、锅里放油，辣椒花椒八角和酸菜一起下去炒出香味，放入鱼骨头一起炒到变色；兑水，放泡椒、泡椒水、姜片、蒜片煮开。 8、大火煮开，小火煮8分钟左右，放一茶匙盐。 9、把锅里的骨头，酸菜捞出来，在一个碗里，把乌冬粉煮熟放碗里。 9、开最大火，鱼片一片一片的放进去（动作要快）；全部放好盖上锅盖，等锅冒小泡就关火。 10、乌冬粉铺在最下面，铺一层酸菜，鱼片捞在碗里，兑点汁水；剪点辣椒丝放在鱼片上（喜欢再麻辣的可以用一茶匙辣椒粉和花椒粉的混合，撒在上面）。 11、净锅上炉子，放两汤匙油，冷油就放花椒和干辣椒，稍微有点焦脆了就捞出来放在鱼片上；剩下的油烧热冒烟，停三秒，浇在鱼上面即可 麻辣煎鱼  食材：鱼，鸡蛋1, 1个，盐、料酒、酱油、4g 15g，10g 5g，辣椒，洋葱1个，生姜1片，花椒5g，干辣椒15g，花椒5g，面粉10g 做法： 1.鱼洗净，切成小块，加酒，盐，葱，姜，胡椒粉，搅拌均匀，腌制15分钟 2.将鸡蛋放入碗中，加入适量面粉，拌匀，鱼段放入碗中，裹糊。 3.加热至50%度，放入锅中煎至金黄。 4.在热油锅下，花椒、花椒、花椒干炒，调入酱油，加入少量水。 5.放炸鱼条。这小火会使果汁浓缩。 |
|
|
