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原创
花小要
72物候元气生活
今天
6年前的惊蛰，我建了“72物候元气生活”，发了第一篇小稿，开始关注物候变迁。 一年24节气，一个节气有三个物候，什么时候“桃始华”、什么时候“雁北乡”，自然万物的变迁5日一换。 时间会带给我们很多新鲜玩意儿。 “一月霞初、饮柏叶酒。二月花朝、沐浴鲜枸杞叶湯。三月莺时、食鸡子荠菜。四月得鸟羽、宜喝桑椹酒。” 这是《本草国历》中关于时间带来的新鲜玩意的记载，你看，开始关注自然变化之后，时间流逝一点不可怕。 我经常会在看到某些花的时候想起现在是什么时候了，比如惊蛰的桃始华，桃花一年只开这么一次，你在桃花里能闻到春天惊蛰的冲劲儿。 还有夏天傍晚开放的紫茉莉，北方也叫洗澡花，因为它只在傍晚开放，这时候小孩子要被爸妈拎去洗澡了；一年24番花信风，始梅花，终楝花，每一个花开都代表了时间。 我国古代以每五日为一候，每个物候都有代表性的自然现象出现。 这不马上小寒了，天寒地冻的，自然界却开始“一阳生发”，一片生机。 大雁感知阳气，动身向北；喜鹊筑巢，稚鸟鸣唱。 植物界的花信风，在沉寂半年之后，从小寒开始又吹了起来。 一候梅香绽。二候山茶灼。三候水仙负冰。 花一开，鸟儿叽叽喳喳一叫，你就知道春天不远了。 元气是跟随自然所必然会获得的一种能量。 比如何时立春、何时冬至，很多人的身体是有感知和反应的，他们不需要看日历，身体的反应就会告诉他们，哦，立春了，今天的风虽然也是和昨天一样寒冷，但风里的气息已经不一样了，这种感知能力我们很多人已经丧失了。 2020年无疑是个坎儿，它凛冽、寒冷、肃杀，但2020年的节令物候，还是始终如一，千年不变地轮转着。 幸运的你我，有看到、感知到它们吗？ 一起来回望一下，这一年度过、或错过的每一个节气、物候～    水獭捕到鱼后像祭祀一样排列在岸边，然后才食用。 天气渐暖，候鸟北归。 大雁动身从客居的南方飞回到北方。
阴阳交泰，万物生长。 草木开始新一年的萌芽， 接下来，新绿将现。 惊蛰 一声惊雷，天地间阳气大动，唤醒冬眠动物。
春逐渐暖起来，桃花也要开了。
“春日载阳，有鸣仓庚”，仓庚就是黄鹂鸟，也叫黄莺， 此时可闻新叶间歌声入耳，鸟鸣婉转。
鹰每年二三月在巢里繁殖，天空不见了踪影。 只有斑鸠或布谷飞出来，古人以为是鹰变成了鸠，故作此候，意喻万物从新开始。 春分 天地之气终于转正了，春分后一切皆宁。
元鸟是燕子。燕子是春分来，秋分去的候鸟。 燕子飞到家的屋檐下筑巢，有吉祥之兆。
雷是春天阳气生发的声音。 古人认为阳先行，阴始动，以雷为阳之气，以电为阴之质。
雨露纷纷时，开始见到闪电。 清明 全年最清净明洁的15天。
桐树开花了，朴素的香味弥漫，漫山遍野。
阴气绝，阳气渐盛。田鼠为至阴之物，纷纷躲回洞穴避暑， 取而代之的是喜爱阳光的至阳之物鹌鸟，纷纷出来活动。
清明时节多雨又空气明净，故而彩虹常见。 谷雨 宜通全身不畅之气。
春暮了，丰沛的雨水带来浮萍，随水漂浮而生。
布谷鸟新换了羽毛，纷纷飞出来鸣叫“布谷，布谷”，提醒农人不要忘了农事。 一切劳作，都应如鸣鸠遇见四月天的云淡风轻。
这时戴胜鸟要筑巢繁殖了，飞到桑树、麻树之间开始忙碌起来。 这是春季最后一个物候。 立夏 万物进入旺盛生长期。
昼伏夜出的蝼蝈，也感应到了微弱的阴气，鸣叫起来。
雨水多，阴气始生，蚯蚓是接下来的主角。 蚯蚓代表着潮湿、新鲜、最有养分的泥土，生长的旺季。
王瓜是一种药用爬藤植物，在此时快速生长，六七月便会结出红色的果实。 小满 小得盈满。全年最“接地气”的15天。
饮风食露的螳螂在夏木荫荫里破生。
夏天热起来了，伯劳鸟都出来刮噪了。
反舌鸟是感阳而发，遇微阴而无声的生物， 反舌鸟不再发声鸣叫，阴气已开始在暗处萌生。 夏至 也是“一年之虚”，禁欲闭关就是大补了。
鹿是阳性的山兽，夏至阳气盛极而衰，鹿角感阴气而脱落。
夏蝉又叫知了，烈日当空，阳光倾瀑，蝉鸣里树影明灭，忽觉夏长。
半夏是一种野生中药草，因为在夏日之半生长而得半夏之名。 夏季过半时，最适宜采集它地下的块茎。 小暑 应夏藏，闭门谢客。
萤火虫飞出芳草，开始报秋信了。 进山去觅流尘吧，空山飞流萤，绕竹光复流，多美。
此时土壤中湿气潮润，天气也湿热难耐，这种郁蒸的热天是最难过的。
近日常有雷雨突然出现，大雨使暑热减弱，天气开始向立秋过渡。 立秋 万物收敛阳气，由夏长转为秋收。
天虽然还是热，但感觉上已经和立秋前的热大不同了， 这热断了根，有衰微的气息。
立秋之后，茫茫白露生，晨起有略微寒意。 早晨去草丛里走一走，草露湿人衣。
寒蝉感应到秋气，开始鸣叫。 处暑 暑气渐消，秋天蹉跎而来。
这时大地五谷丰登，可供鹰捕食的鸟类和动物数量很多， 鹰把捕到的猎物摆放在地上，如同陈列祭祀。
天地肃杀之气渐起，古人常在这一时节处决犯人，谓之“秋决”，也就是顺天地肃杀之气，所以，秋天不可骄盈，要谨言慎行、自省收敛。
黍、稷、稻、粱等谷物成熟，五谷丰登，收获的时节到了。 白露 这15天是一年中真正的“黄金美容季”。
秋主收藏。鸟儿也一样，群鸟开始储备食物过冬。 许多鸟还会换上丰满的冬羽，迎接寒冬降临。 秋分 燥气重，宜“收收”你的阳气。
古人认为秋分后主气为阴，不再打雷了。
秋寒一天增一分，小虫子开始穴藏起来了， 还用细土封实巢穴以避免寒气侵入。
秋天水气干涸，天气干燥，夜间无云，河川流量也开始变小。 寒露 这段时间的阳光很补，晒一晒很受用。
候鸟南飞，为冬日避寒，最后一批鸿雁也已经飞到了南方。
传说中，雀鸟在深秋潜入大水（大水是海），变成蛤蜊。
季秋之月，菊有黄华。菊花开在寒露，经霜而不凋。 霜降 开始藏精、藏阳气啦～特别忌熬夜。
是说豺捕捉猎物，储藏起来以备过冬食用。
草木黄落又一秋。一叶落而知秋，万叶落而知生命轮回。
昆虫蛰伏起来，不吃东西也不活动，预备开始冬眠，以此度过即将到来的严冬。 立冬 收藏身心，养好阳气，以求安稳过冬。
小雪 一年补虚季的开始。
小雪时阴气上升，阳气下降，万物失去生机。 彩虹不再出现在天空。
阳气藏得更深，阴气弥漫人间，天地不通，阴阳不交，万物寂然。
岁末终了，该收敛的收敛，该蛰伏的蛰伏。 天地闭塞转入严寒冬天。 大雪 天地之气闭藏，不可以随便发泄阳气。
天气寒冷，寒号鸟也不再鸣叫了。
此时阴气最盛，盛极而衰，肾气旺盛，老虎也萌生了春心。
“荔挺”为兰草的一种，感到阳气萌动而抽出小芽。 冬至 特别需要养一养：宜补补漏，藏藏精。
传说蚯蚓是阴曲阳伸的生物，此时阳气虽已生长， 但阴气仍然十分强盛，所以土中的蚯蚓仍然蜷缩着身体。
古人认为，鹿是山兽属阳，糜是水泽之兽而属阴。 冬至一阳生，糜感阳气而解角。
阳气初生，山中泉水已感受到阳气之温热， 虽然还是冰雪苦寒，但冰面之下已有泉水在流动。 小寒 “补精”第二个15天，是时候用上“天地精华”的食物了。
大雁是顺阴阳而迁移的，此时阳气已动，所以大雁动身向北。
阳气初动，北方已经可以看到喜鹊，开始筑巢。
一年中最冷的三九天也挡不住生机勃发， 漂亮的稚鸟感知阳气的生长开始鸣唱高歌。 大寒 注意保暖，封藏自己阳气的最好阶段。
大寒时主生殖繁衍的肾气强盛， 母鸡开始孵育小鸡。
鹰隼在天空徘徊，狩猎找食，以度寒冬。
此时寒冷已极，河川的水结冰直透水底，形成又厚又硬的冰层。 ❤️ 接下来一年又一年的72物候， 我想你能自己看到、感知到它， 要接住它的元气呀。 |
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