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〖道家功夫〗道家修真八段锦!附详细练法!
〖道家功夫〗道家修真八段锦!
道家文、武八段锦
道家文、武八段锦。道家八段锦养生功法:1,文八段,伸筋拔骨,为道家文火功法,调理五脏六腑,达到身体健康的目的。2,武八段,生精化精,是打坐最好的热身法,也是做爱后,最好的恢复疲劳的方法,能...
道家功法八段锦,每天10分钟,多活20年!
道家功法八段锦,每天10分钟,多活20年!八段锦形成于12世纪,在中国道家人士中颇为流传,是养生,祛病,长寿的必练功法,它动作简单易...
何为八段锦
何为八段锦古传健身形体功法,简而易。本功法有八段之多,且皆有效用,前后贯穿同练,如机织锦,故以绫罗绸缎之上品,喻其珍贵,是祖先之苦心,是以名其为八段锦。“八段”,多认为功法分为八段,也有...
道家养生功法———天医八段锦
道家养生功法———天医八段锦。
道家养生功法八段锦
道家养生功法八段锦。
道生功法 | 自主健康的路上,父母是孩子最好的老师
道生功法 | 自主健康的路上,父母是孩子最好的老师。我带着这些问题,练习了三天“易筋经”,同时老师(梅静仪)还教了桩功、卧功、眼功...
怎样正确练习八段锦最有效?
帮你找到丹田的正确位置#易筋经 #八段锦 #丹田 #道家文化
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