20基210108 五大础实操手法

一、点按法

操作：以中指为主，食指、无名指助力适当的力度在穴位上进行上下点按。

正确姿势：沉肩、坠肘、悬腕

作用：通过批复渗透到皮肤之下的穴位、经络、脏腑，深入激活和调动脏腑的精气。

二、点揉法

1. 操作：在点按法的基础上，用手指的指腹在穴位上用适当的力度。由浅入深，循序渐进，左旋，右旋。

2. 作用：起到调和作用，与点按法搭配适用。

三、摩法：

1. 操作：用适当的力度适用鱼际部分在皮肤上轻轻的做圆周运动。顺时针、逆时针均可。先顺时针按摩36下，再逆时针按摩36下。

四、作用：此手法的目的是对脾胃功能特别不好的患者加做的补充手法。

四、推法

1. 操作：用掌根或鱼际或掌面，用适当的力度再身体某一部位做直线运动。

2. 作用：主要用于身体肌肉面积比较大的部位，改善这些部位气血不通畅的问题。

五、掐法

1. 操作：用大拇指和食指，或指甲部分用里掐住（夹住）手指或脚趾的井穴处。

2. 作用：掐法的主要功效是刺激经络的井穴，进一步改善经气的运行。

总结

1. 前腹部的穴位，一般点按36下，点揉3下，深按1下动作重复三次或多组，用时不低于一分半到两分钟；

2. 四肢、头部、背部的穴位，一般用点揉发，点揉36次即可；

3. 敏感的穴位，再行径路线上，比如说背部的膀胱经适合用推法；

4. 手上，比如太阴肺经上的太渊、经渠、列缺等，小腿部位，比如足三里、上巨虚、下巨虚等，都可进行推法；

5. 指端或者耳朵，比如十二井穴，可用掐法。

常用穴位与功效

1. 建里穴：脏腑点穴的开门穴之一，能够建立中焦之气，使三焦的上下之气贯通，使三焦脏腑和谐安康。功效：健脾和胃、消积化滞。如胃脘痛、呕吐、食欲不振、胸中苦闷等。

2. 神阙穴：指元神出入之处。功效：回阳固脱。

3. 十二井穴：按之井穴就能对调节经络的经气，对病在脏者，甚至较深位置的病变都有调理作用。功效：急救、安神、泻热。

4. 膀胱经：五脏六腑的背俞穴。功效：排毒。

禁忌与注意事项

禁忌：

1. 饭后半小时内、饮酒、严重皮肤病患者或开放性软组织损伤不能施治；

2. 有脏腑出血，遗传性精神病类疾病或神志不清患者不能施治；

3. 妊娠妇女及7岁以下的孩童不能施治。

注意事项：

1. 尽量在白天做，晚上不进行施治；

2. 每次操作前后，要清洁医者双手，尽量用温水，指甲不要太长。

注：惊奇是可以点按的，手法一定要稍稍轻一点。