弘扬太极拳古风本色,乃允升园之己任。 自2020年10月11日开始,吾和拳友们开始交流武学典籍内功四经之《内功经》,此经之拳论适用于太极拳、形意拳、八卦掌等所有内家拳。目前,吾已累计撰写微头条24篇,长文3篇。至此文,吾之《内功经》拳悟暂告一段落。下步,吾将撰写《纳卦经》之拳悟。 撰写之过程,亦是吾重新体悟之过程。拳友之精彩评论和体悟,予吾许多启迪和收获。学海无涯,吾将继续“上下而求索”。 《内功经》第十八句、第十九句专言“气法”。关于“气法”,吾不做体悟分享。原因有三: 一则,内家拳气法之修,境界甚高,达此阶段者凤毛麟角,而且因人而已,绝不能拿来即用。 二则,就吾而言,气法练习之体悟甚少,可谓“路漫漫其修远兮”。师传吾之练法,与《内功经》之练法不同,是以手法来练劲、练气、练神。 三则,若无明师近身指导,练习气法很容易走偏伤身。吾对“以意导气”持观望态度。 太极拳名家陈炎林先生曰:“盖不知用劲,即不明运气之功,不明运气之功,则不知太极拳真意。”此言甚是。从陈师之言知悉,步入太极拳大门,“用劲”是入门,“运气”是入室。 吾之观点,陈师之“运气”,非“以意导气”,而是“以意行拳”。当拳者双螺旋缠丝劲上身后,“以意导气”便会慢慢去掉,只有一气周流也,最终是浑身处处是太极。此乃太极拳之真意。 故《内功四经》拳悟之二十四,不再撰写体悟。 第十八句:五气朝元,周而复始;四肢元首,收纳甚妙;炼炁炼神,返本还元。
第十九句:天地交泰,水升火降。头足上下,交接如神。静生光芒,动则飞腾。
以上动诀即详,下言调气之法。
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