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但这些人，没有野外独立生存的技能， 往往一时兴起，头脑发热，乘兴而来， 遭遇挫折苦恼，举步维艰，扫兴而归。 道经有云： 不得还丹不进山，山中内外尽非铅。 如果不得还丹，进什么山，有宝吗？ 仙家丹法讲铅汞，水火，婴儿，咤女。 其实这都是道家修炼金丹时的隐喻。 要是把它当成真物的话，那就大错特错。 所谓真铅者，元气。 所谓真汞者，元神。 世间之人，元气不积，元神不凝，七宝终失，耗尽则死。 人身中有七宝事，为富国安民，精气血满。 精是水银，血是黄金，气是美玉， 髓是水晶，脑是灵砂，肾是球璨， 心是珊瑚，此是七宝，归身不散， 炼就大药，万神尽登仙矣！ 可叹愚痴世人，将那些世俗之物当作七宝。 什么是还丹？ 金丹本来至坚至圆，万劫不坏。 女子二七，男子二八，开始破体漏丹。 精卵相交，所以生人，此是轮回种子。 道家通过炼精化气，返回至不漏戒体， 马阴藏相，返老还童，打破轮回，称为还丹。 气满不思食。神满不思眠。渐全其本真。 金丹之大药，自炼精始。 精止，而后炼气。 气定，而后炼神。 神凝，而后返虚。 虚之又虚，道德乃俱。 此时金丹，如空无象，湛然圆满，方可进山，修炼大丹。 九年面壁，真空炼形，易变神形，丹成出体，功乃大成。
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