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来自: 建怀v394hwyhnb > 《练功》
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武术形意拳1:浑圆桩的开放与三体式的封闭站姿
武术形意拳1:浑圆桩的开放与三体式的封闭站姿。
形意拳为何要站三体式与混元桩,这位高手有解释
形意拳为何要站三体式与混元桩,这位高手有解释。
中国功夫 / 形意拳 / 形意拳理论
中国功夫 / 形意拳 / 形意拳理论。
形意拳三体式为何站不了几分钟?
形意拳三体式为何站不了几分钟?我在学习形意拳的过程当中,站了三年的浑圆桩,才开始站三体式。1.三体式是技击桩,不是养生桩。3.浑圆桩是三体式的基础。浑圆桩是筑基,体会力量的桩,三体式是联系在...
号称“一年打死人”的形意拳正确修炼方法,终于有人无私的公布了
号称“一年打死人”的形意拳正确修炼方法,终于有人无私的公布了。形意拳凶狠霸道,其训练过程很多人都是知其然不知其所以然。形意拳大...
形意拳内练之法“三体式矮步桩”,内练精气神,外练手眼身法步
形意拳内练之法“三体式矮步桩”,内练精气神,外练手眼身法步。
张树德与郭云深老形意拳之三体式,三门桩
张树德与郭云深老形意拳之三体式,三门桩。三体式者,上龙,中虎,下熊,又名三门桩;三门者,上三角,中三角,下三角,两脚自然站立,以左脚在前为例,迈出一尺之远,两腿似曲非曲似直非直,前手向前...
站桩,到底站的是什么?
站桩,一般常见的分为浑圆桩,马步桩,三体式,无极桩等。1.无极桩和浑圆桩。太极者,无极而生,马步,三体式,浑圆桩都在无极桩的基础...
筋骨之秘(一):三才练筋,无极易骨
筋骨之秘(一):三才练筋,无极易骨。形意拳界广为流传的真么一句话,意思是练习形意拳能有易骨易筋洗髓的作用,但是很多形意拳练习者...
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