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来自： 小二侃科学 > 《待分类》
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老年人一年四季进补原则是什么?(
老年人一年四季进补原则是什么?((1)老年人春季进补春天，是人体新陈代谢活动渐趋活跃的季节，如能适当进补，对老年人的身体健康是很有好处的。(2)老年人夏季进补许多人都知道冬季是进补的大好时机，因...
都说银耳莲子红枣羹养肺，却少了一种止咳润肺最重要的滋补品
都说银耳莲子红枣羹养肺，却少了一种止咳润肺最重要的滋补品。很多食物具有润肺养肺的功效，关大夫给我们推荐了百合银耳莲枣羹，「在家...
肺热咳嗽、大便干结，对高血压、血管硬化有效果！
肺热咳嗽、大便干结，对高血压、血管硬化有效果！1、银耳30g+鲜百合38g+冰糖38g鲜百合用适量的清水浸泡4~5小时，洗干净，加入以上材料共炖，连服3~5天，对于肺热干燥、干咳、容易流鼻血的人有很好的疗...
秋分到立春：吃银耳的黄金百天
秋分到立春：吃银耳的黄金百天。常吃银耳的功效——。银耳的简易吃法（一）：“懒人炖法”1.银耳撕成小朵，掰得越碎越好(如果不好撕，用...
天然补品
天然补品。让简单的食物变成滋补品。活维生素丸——大枣。大枣不宜与黄瓜或萝卜一起食用。大枣不要和动物肝脏同时食用，特别应该提醒的...
“白露吃3白，一年病不来”，这3白指的是啥？该如何吃？
由于秋季是肺经当令的季节，而山药具有润肺止咳的功效，因此在白露时节多吃山药可以起到很好的润肺作用，预防秋季干燥对呼吸系统的侵害...
换季血压易波动？2款食养方，让血压越来越平稳！
原料：百合、银耳、雪梨、枸杞子。制作方法：百合、银耳、雪梨和枸杞子一同放入锅中，加入冰糖适量，小火熬制成羹，佐餐食用。原料：莲...
黄芪加一宝，9月开始吃，补肺气，增强免疫力！102岁老人每天一杯，活血、护心脏
黄芪加一宝，9月开始吃，补肺气，增强免疫力！中医将黄芪称为“补气第一要药”李时珍在《本草纲目》中记载：黄芪，为补气之长，气药之长...
白果百合莲子羹 润肺益气养颜
白果百合莲子羹 润肺益气养颜 入秋时节，银杏果成熟了，各地白果都进入采摘期，天气渐渐干爽，人也容易口干舌燥，正是进补的好季节...
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