有没有遇到这样的疑难杂症,因为过于肥胖引起的高血脂、头晕、失眠等病症,非常难调理。吃了很多药,用了很多办法,都没有什么效果。 这个时候就要看看是不是因为三焦经瘀堵了 三焦经的重要性三焦经,是贯穿五脏六腑的经络。上焦负责心、肺,中焦负责脾、胃,下焦负责肾、膀胱经、大肠经,主要是负责五脏六腑的水稻运输,市政工人的体腔 它内通五脏六腑,外连四肢皮下脂肪,互相协调,互相促进,共同组成一个水道网。
三焦不通会有什么症状1、上焦 心肺无法将气血、津液输送全身 全身脏器、筋、肉、皮、毛 得不到滋养 脱发、衰老、经络淤堵 高血压、高血脂 风湿骨病、颈椎病 脏器气血双虚随之而来
脾胃无法将水谷精微上注心肺 下输肾、大肠、膀胱、胞宫 积食、胃寒、腹痛腹泻 腹胀、肥胖随之而来 还有脾虚导致的肾虚 3、下焦 肾、大肠等脏器的功能减弱 腰酸、燥热、盗汗 便秘、大便溏泻 三焦不通,五脏六腑就会出现问题,最后受苦的还是自己,所以我们要重视三焦。三焦不通,可以通过三焦经来疏通三焦,改善身体健康。 三焦经保健1、拍打三焦经 三焦经位于上肢,左右各一条 动作要领: 从肩部一直拍打到手指指尾,顺着经络的走向。 力度适中,感觉到手臂有震动感即可,动作快慢一致,左右两边手各拍10分钟。 隔天拍打一次,坚持两周试试,看之前的一些症状是否减弱了。 2、点压原穴 拍完三焦经之后,可以点压三焦经的原穴,——阳池穴 取穴方法: 微屈指,沿手背部第4、5掌指关节向上至腕背侧横纹处可触及一凹陷,用力按压有酸胀感。(即:手背朝上握拳,在腕关节的横纹与无名指延伸线的交接点上,有一个凹陷处,即阳池穴。) 3、刮痧 部分身体受得了刮痧的朋友,可以选择刮痧的方式疏通三焦经。 动作要领: 在刮痧之前先涂上精油,然后用刮痧板逆着经络运行的路线刮痧,力道不用特别重,出痧之后,等痧全部消失之后再次刮痧 4、八段锦第一式 八段锦第一式,就是双手托天理三焦,主要是通过掌根用力上撑,配合着抱回上领,这样身体得气机就能往上。同时感受到手臂的拉伸,打通三焦经。 动作要领: 两掌五指分开,腹前交叉 双腿伸直,两掌上托于胸前 内旋向上托起,掌心向上 抬头目视,然后手掌停一停,目视前方 膝关节微屈,两臂下落 两掌心向上捧于腹前 这样一上一下为一次,共做6次 总结疏通三焦经,帮助身体水液正常运行。 三焦保健。可以通过拍打三焦经和刮痧来完成。 平时可以坚持打八段锦,梳理三焦经 |
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